Faceți cunoștință cu 5 femei care continuă să exercite chiar și după ce au trecut prin tragedii
Dacă voința și auto-îmbunătățirea sunt esențiale pentru a urma o rutină regulată a exercițiilor și care apar frecvent în sala de sport sau pe pista de curse, cele cinci femei care sunt proprietarii poveștilor pe care le vom întâlni acum sunt dovada vie că este posibil să existe în cele mai nefavorabile situații.
Kellie, Heather, Alana, Allison și Rachelle au trecut prin probleme grave cum ar fi explozia, accidentele rutiere, sportul și înotul, pierderea membrelor și chiar un atac terorist, totuși au continuat să-și exercite.
După ce ați citit aceste povestiri de inspirație, veți gândi cu siguranță de două ori înainte de a lua în considerare lipsa de timp sau de muncă excesivă sau cumulativă studiați o atracție majoră pentru a avea grijă de propriul trup.
Sunteți gata să le întâlniți?
1. Kellie Mencel
Când avea doar 17 ani, australianul Kellie Mencel nu a fost doar un accident tragic, ci doi. Doar o săptămână după ce a supraviețuit unui accident de mașină grav, barca pe care era cu familia ei a explodat.
Teenage Kellie sa confruntat cu ani de tratament medical, trebuind să poarte umbrele, mănuși și bandaje pentru a-și proteja pielea sensibilă de soare, ceea ce ia adus privirile ciudate de la colegii ei și comentariile dure de la fetele din echipa adversă de baschet.
Cu toate acestea, chiar și cu toate acestea, fată a găsit în sport și în lumea fitness puterea de care avea nevoie pentru a trece și să se întâlnească. Descoperă că trăirea unui stil de viață sănătos și activ a fost ceea ce a ajutat-o prin toate problemele cu care se confrunta.
Exercitiul este cel mai eficient antidepresiv, dar cel mai putin folosit. Încerc să inspir și să-i motivez pe oameni să trăiască un stil de viață sănătos și activ, pentru că asta ma ajutat. Am invatat sa risc si sa incerc sa fiu frica in fiecare zi pentru ca am vrut ca viata mea sa aiba sens ", a spus el.
Astăzi, la vârsta de 22 de ani, australianul lucrează ca antrenor personal și studiază nutriția.
Vrei să afli mai multe și să urmezi călătoria lui Kellie? Apoi urmați profilul fetei pe Instagram.
2. Heather Abbot
La mijlocul lunii aprilie 2013, maratonul Boston din Statele Unite a fost vizat de un atac terorist cu două bombe, în care 264 de persoane au fost rănite, potrivit lui Folha de São Paulo.
Printre cei răniți au fost și păstorii americani, care se aflau la aproximativ 0, 3 m de unde a explodat a doua bombă, ceea ce ia determinat să-și ampută piciorul stâng și o parte din piciorul stâng.
Astăzi are patru proteze pe care le-a folosit în locul membrilor pe care ia pierdut, dar începutul procesului de ajustare nu a fost ușor. "A fost atât de dureros. Au trecut doar șase săptămâni de când am părăsit operația și am spus: "Așa voi merge acum? E ca un picior nenorocit! Cum o voi face? "
Acum, Heather se obisnuieste cu protetica si este cu ajutorul lor ca poate practica activitatile sale fizice preferate. Una este rezistentă la apă și o folosește pentru a practica o navetă cu zbaturi, un sport în care practicantul se potrivește pe o tablă. Ea are încă un altul, care este făcut din lamă și folosit exclusiv când rulează americanii.
Costumul de curse pe care la folosit anul trecut, când a concurat la ultimele 800 de metri de maratonul din Boston, la doar un an după ce și-a pierdut piciorul și o parte din picior din cauza atacului asupra ediției anterioare a evenimentului.
La începutul anului, Heather a câștigat un premiu de la Asociația Ortopedică a Americii pentru stilul său de viață activ și, în ajunul maratonului de anul acesta din Boston, a lansat Fundația Heather Abbott, care are drept scop să ajute și pe alții care au suferit pierderea membrilor săi.
Doriți să aflați mai multe despre povestea lui Heather? Deci, aruncă o privire pe profilul tău pe Twitter.
3. Alana Nichols
După ce a petrecut întreaga pregătire de vară o manevră cu pas cu pas cu snowboard-ul pe o trambulină, când prima zi cu zăpadă a sosit în timpul iernii, americană Alana Nichols a fost hotărâtă să pună totul în practică.
Problema a fost că de data aceasta a făcut un impuls foarte puternic, a dat o jumătate de viraj mai mult decât ar fi trebuit și a căzut pe spate pe o stâncă. Potrivit a ceea ce a spus fata, la scurt timp după impact a simțit că spatele ei se spargea și începu să strige destul de tare.
"Nu era atat durerea, cat si socul cu privire la modul in care simteam corpul meu. Este ca și cum un val de energie ar fi dispărut din talia mea și nu mai puteam să-mi mai simt scândura sau cizmele. Când prietenii mei mi-au spus că îi purtăm, știam că ceva nu-i în regulă.
Alana i-a rupt vertebra, i-a rupt maduva spinarii si nu a mai putut sa mearga din nou. "Am fost un atlet toată viața mea. Faptul că am fost paralizat ma făcut să simt că nu mai eram eu și că a fost devastatoare ", a spus el.
Cu toate acestea, chiar fără a putea să-și miște picioarele, americanul a constatat că ar putea continua să practice sporturile pe care le-a iubit atât de mult, de data aceasta ca un paratlet. Sa mutat la Universitatea din Arizona, în Statele Unite, unde a devenit un jucător de baschet în colegiu.
După aceasta, Alana a jucat Paralimpia și a devenit prima femeie americană care a câștigat medalii de aur atât în ediția de iarnă, cât și în ediția de vară a jocurilor: una pentru baschet și alta pentru sportul de schi.
Acum, trenurile americane vor concura în canoe la Jocurile Paralimpice din 2016, care vor avea loc la Rio de Janeiro, aici, în Brazilia.
Pentru a urmări știrile medaliatului de aur, verificați profilul fetei de pe Instagram.
4. Allison Tai
În 2006, canadianul Allison Tai a concurat în campionatul de la Ironman (campionat la triatlon) din țara sa, a terminat pe locul doi în grupa de vârstă și sa ridicat la podiumul competiției. Dar o săptămână mai târziu, când călăria o bicicletă, a fost lovită din spate de un camion pe o autostradă.
Din cauza accidentului, ea a rupt spatele, brațul și pelvisul, care a lăsat pe runner-up timp de șase luni, cu tot corpul ei bandajat.
În blogul ei, Allison a dezvăluit că atunci când piesele au fost îndepărtate, ea nu putea nici măcar să stea cu corpul ei erect. "Mușchii mei de bază au dispărut. Îmi amintesc prima zi în care am reușit să fac un abdominal (scindă) timp de cinci secunde. Cinci secunde ", a spus el.
După dificultățile inițiale, canadianul a progresat în recuperarea ei. Sa intors la mers, inot, alergand si astazi a castigat cateva cursuri de obstacole. În plus, ea lucrează și ca instructor fizic și antrenor de curse.
Dar CV-ul femelei nu se oprește aici: Allison mai deține un registru al cărții Guinness pentru cea mai rapidă femeie din cursa pentru transportul de copii de la 10 km și maraton. Ah! Și toate acestea fără a socoti că este mama a doi copii.
"Nu-mi pot imagina petrec o zi în viața mea fără o mică provocare fizică. Asta este ceea ce este viața ", a concluzionat el.
Doriți să aflați mai multe despre rutina lui Allison? Apoi urmați profilul fetei pe Twitter.
5. Rachelle Friedman
Într-o seară, care trebuia să fie distractivă și distractivă, a devenit tragică în viața americanului Rachelle Friedman. La petrecerea ei bachelorette, fata și prietenii ei au decis să se scufunde. În timp ce se afla la marginea piscinei, unul dintre prietenii ei a decis să facă o glumă și ia împins în apă.
Rachelle a căzut cu capul înainte în piscină, sa dus la fund și corpul ei imediat a devenit amorțit. Ea a rănit vârful coloanei vertebrale și a constatat că nu mai poate merge din nou.
Americanul spune că, înainte de accident, a oferit cursuri de dans și exerciții aerobice pentru persoanele în vârstă și, de asemenea, a lucrat ca salvamar. După eveniment, abia putea ridica o greutate de peste 900 g și nu putea înota.
Chiar și așa, fata sa mutat și a muncit din greu pentru recuperarea ei: "Recuperarea a fost intensă, dar m-am uitat la ea ca la o antrenament în sala de gimnastică. Numai de data aceasta, am fost lupta pentru a obține independență, nu doar pentru a face corpul meu subțire ", a spus el.
Astăzi, cu ajutorul mănușilor speciale, ea poate să-și prindă brațele cu mâinile, să-și antreneze antrenamentul și să se așeze pe placa de surf. Rachelle este, de asemenea, ambasadorul pentru brandul sportiv Under Armor, un titlu care face ca povestea ei să ajungă la alți oameni.
Dacă doriți să continuați urmând traiectoria Rachelle, urmați profilul americanului pe Twitter.
Femeia pierde 30 kg pentru a se potrivi în rochia de nunta
În timp ce se pregătea să se căsătorească, englezoaica lui Bridgend, Kirsty Thomas, în vârstă de 25 de ani, găsea rochia de mireasă perfectă, pe care o știa că ar fi trebuit să o poarte în ziua ei mare, dar era o problemă: mai mică decât ceea ce purta ea. Cu toate acestea, ea nu la lăsat să o scuture și să o facă să renunțe la îmbrăcămintea viselor ei în ziua nunții ei. Kirsty a decis că va pierde t
Fataticul fotbalului obosit pierde 145 kg după ce nu a trecut în ratchetul stadionului
Fotbalul a fost întotdeauna o pasiune în viața Stuart Eggleshaw din Marea Britanie, în vârstă de 43 de ani. Problema este că atunci când sa dus la stadioanele din Anglia pentru a însoți echipa de inimă Mansfield Town, se simțea adesea jenat de dificultatea de a trece prin turnicheți cu cele 234 de kg. Cu toate ac
