Nu sa apucat în rochia de onoare și și-a schimbat stilul de viață
În timpul copilariei și al adolescenței, Brandi Byers era o fată activă, jucând baschet și practicând cursuri de dans și avea încă multă salată. Totuși, apariția ei a fost mai mult "de un fotbalist", spune ea, decât arată ca prietenele ei sărace.
Și când a început să frecventeze Universitatea de Stat din Arizona, ea a devenit neatentă cu obiceiurile ei alimentare. "Cel mai bun prieten al meu și am avut un apartament - și o mulțime de alimente", își amintește de rezidentul Phoenix de 29 de ani din Statele Unite. "În cel de-al doilea an, dieta mea era în afara controlului". Alături de mese pline cu pâine și mâncăruri de paste, Brandi a lăsat-o să dispară frecvent. Ea a câștigat 20 kg în 1, 60 m în doar 18 luni.
Schimbarea
Cu cîteva luni înainte ca Brandi să fie o servitoare de onoare la nunta din octombrie 2009 a celui mai bun prieten al ei, nici nu putea să intre în rochia de care avea nevoie. "N-aș putea spune prietenei mele că nu pot fi la nunta ei pentru că rochia mea nu era potrivită pentru mine!" Își amintește ea. Ea a promis nu numai să-și piardă kilogramele în plus pentru a se potrivi rochiei, ci pentru dragul ei.
Stilul de viață
Brandi a început încet, mâncând mese mai mici și luând gustări de legume și fructe pentru a lucra. Pentru a evita să fugă de sală de gimnastică, a ținut hainele de fitness în mașină și a mers direct la sala de gimnastică după ce a lucrat pentru a face o lovitură de kickbox sau o cursă de învârtire și a ridica greutăți.
"Nu exista loc de scuze", spune ea. "Mi-am făcut asta pentru mine, și am fost hotărât să o desfac!" Brandi a ajuns la șaizeci și unu de kilograme - suficient pentru a se potrivi cu rochia domnișoarei de onoare. În septembrie 2010, ea și-a atins greutatea țintei în timp pentru propria căsătorie.
Răsplata
Astăzi, rochia de onoare care nu a fost închisă are două dimensiuni mai mari decât ale tale. Și, pe lângă faptul că a sportivat o siluetă mult mai slabă în ziua ei mare, a purtat cu mândrie un bikini pe luna de miere în Cancun. "Am mai multă încredere ca niciodată", spune ea, "și mult mai multă energie".
Young Man Post-Lapse Video care impresioneaza cu o pierdere de 20 de luni în 3 luni
Când greutatea lui Hunter Hobbs a ajuns la 91.5 kg, a fost șocat. Dar și-a întors neîncrederea în recâștigarea unei greutăți sănătoase într-o provocare de trei luni care ia schimbat drastic sănătatea și aspectul. "Acesta este cel mai mult cântărit vreodată", a spus Hobbs, de 24 de ani, din Oklahoma, SUA. "Mă gândeam
Cum mama si fiica au pierdut 50 kg impreuna
Diana Johnston și Dana Smith au avut un motiv special pentru a sărbători Ziua Mamei: mama și fiica au pierdut împreună 50 kg. Fiecare este acum cu 25 de kilograme mai puțin după ce Dana a început o luptă de pierdere în greutate la mijlocul anului trecut, iar Johnston sa alăturat ei luni mai târziu. "Mama
