DHEA: Ce este, beneficiile, efectele secundare și cum să luați
Suplimentele pe bază de DHEA sunt utilizate de persoanele care doresc să crească unitatea sexuală, să construiască mușchii, să lupte împotriva efectelor îmbătrânirii și să îmbunătățească anumite condiții de sănătate, dar nu există suficiente dovezi că aceste beneficii sunt adevărate. Iată ce știe știința despre acest supliment, ce este pentru el, ce beneficii și efecte secundare sunt și ce altceva trebuie să știți.
Ce este DHEA?
DHEA (dehidroepiandrosteronul) este un hormon produs de glandele suprarenale. Suplimentele de DHEA sunt fabricate din soia sau yam sălbatic.
Nu este încă cunoscută ce poate face DHEA, dar se știe că este un precursor al hormonilor sexuali masculi și feminini, inclusiv testosteronul și estrogenul.
Producția DHEA în vărsarea corporală după vârsta de douăzeci de ani și începe să scadă după vârsta de treizeci de ani. Scăderea este mai rapidă la femei decât la bărbați. Niveluri mai scăzute de DHEA se pot găsi, de asemenea, la persoanele cu tulburări hormonale, HIV / SIDA, boala Alzheimer, boli de inimă, depresie, diabet zaharat, inflamație, tulburări ale sistemului imunitar și osteoporoză. Corticosteroizii, contraceptivele orale și agenții de tratament psihiatric pot scădea de asemenea nivelurile DHEA.
Suplimentul DHEA este utilizat în general pentru tratarea dezechilibrelor hormonale, dar producătorii au început să promoveze produsul ca un remediu magic pentru multe lucruri cum ar fi pierderea mușchilor, scăderea în greutate, osteoporoza și depresia. DHEA a fost, de asemenea, legată de utilizarea de către sportivi ca dopaj . Astăzi, DHEA este etichetat de la "fântâna tineretului" la fraudă.
Care este adevărul? Pentru ce este DHEA? Continuați să citiți și aflați.
Beneficiile DHEA
Există puține studii bine concepute care testează efectele suplimentelor de DHEA. Nu există suficiente dovezi privind eficacitatea DHEA în tratamentul insuficienței suprarenale, sindromului metabolic, depresiei, HIV / SIDA, sindromului de oboseală cronică, simptomelor menopauzei, bolilor de inimă, cancerului de sân, infertilității, diabetului sau bolii Parkinson.
În plus, nu există nici o dovadă care să susțină utilizarea suplimentului DHEA ca medicament anti-îmbătrânire sau pentru a ajuta la scăderea în greutate. Suplimentul, de asemenea, pare să nu aibă nici un efect de a crește libidoul, de a crește puterea musculară sau de a proteja împotriva bolii Alzheimer.
Cu toate acestea, există cercetări care susțin utilitatea suplimentelor DHEA în anumite condiții. Iată câteva dintre ele.
osteoporoza
Utilizarea DHEA pe cale orală pare să crească densitatea osoasă la femeile în vârstă și la bărbații cu osteoporoză. Un studiu din 2002, publicat în China Medical Journal, a arătat că, după șase luni de tratament, 44 de bărbați cu osteoporoză au prezentat o creștere semnificativă a densității osoase comparativ cu grupul de control.
schizofrenie
Potrivit unui studiu din 2003 al Arhivelor de Psihiatrie Generală, creșterea nivelurilor de DHEA poate ajuta la scăderea simptomelor de anxietate și depresie la persoanele cu schizofrenie. Potrivit autorilor studiului, DHEA poate, de asemenea, ajuta la imbunatatirea starea de spirit, cresterea bunastarii si a energiei la persoanele cu schizofrenie.
Disfuncția erectilă
Suplimentarea cu DHEA poate ajuta la disfunctia erectila, dar nu si daca este cauzata de diabet sau de probleme nervoase.
Deși puține studii au testat DHEA la pacienții cu disfuncție erectilă, unul arată că bărbații care au primit o doză zilnică de supliment timp de șase luni au avut o îmbunătățire semnificativă în capacitatea de a realiza și de a menține o erecție. Pacienții din grupul de control nu au avut niciun fel de îmbunătățire.
DHEA Efecte secundare
DHEA este un hormon și, prin urmare, trebuie luat sub supravegherea și recomandarea unui medic. Copiii și femeile însărcinate sau care alăptează nu trebuie să utilizeze DHEA.
Efectele secundare includ acnee, insomnie, oboseală, piele grasă, dureri abdominale, căderea părului, congestie nazală, creșterea nivelului de colesterol, bătăi rapide sau neregulate ale inimii și palpitații.
La femei, DHEA poate provoca schimbări în ciclul menstrual, creșterea părului facial și îngroșarea vocii. La bărbați, poate apărea o creștere a sânilor, precum și sensibilitate în regiune și agresivitate.
Interacțiunile medicamentoase
Suplimentele de DHEA pot crește efectele medicamentelor cum ar fi AZT (pentru tratamentul HIV), barbiturice, medicamente pentru cancer, estrogen, contraceptive orale, testosteron și benzodiazepine. Suplimentele pot avea, de asemenea, efecte imprevizibile cu medicamente precum corticosteroizi, insulină, litiu, medicamente pentru alergii, medicamente anti-fungice, medicamente împotriva cancerului și colesterol.
Cum să luați DHEA
Nevoia și dozajul suplimentului trebuie determinate de un medic, în funcție de starea de tratament și de nevoile pacientului. Utilizarea suplimentelor de DHEA când nu este necesară sau în doze nediscriminatorii poate fi dăunătoare și poate provoca reacțiile adverse menționate mai sus.
Deși există unele dovezi că suplimentarea cu DHEA poate contribui la anumite condiții de sănătate, nu ar trebui să fie utilizată fără discriminare, înlocuind tratamentul indicat de medic, deoarece acest lucru poate avea consecințe grave asupra sănătății dumneavoastră, nu numai efectele dar și cu o posibilă înrăutățire a stării dacă nu este tratată.
Ce înțelegi când cineva îți spune că te confrunți cu o luptă împotriva cântarelor? Probabil persoana are câteva kilograme în exces și are nevoie să piardă în greutate, nu? Dacă răspunsul dvs. a fost da, știți că, oricât de mult se pune accentul pe problema excesului de kilograme, problema greutății nu se referă întotdeauna la acest tip de complicație. În unele cazuri, complica
Trypsin - ce este și care servește
Proteinele obținute prin hrănirea macronutrientilor sunt esențe pentru corpul nostru. Cu toate acestea, ele nu pot fi procesate în modul în care sunt ingerate. Din acest motiv, există enzime responsabile de defalcarea proteinelor în unități mai mici, numite aminoacizi, care se pot combina în mai multe moduri pentru a forma proteine specifice care pot fi folosite în principal pentru întreținerea, repararea și creșterea țesuturilor noastre, cum ar fi oasele, mușchii, cartilajul, piele și sânge. Dintre aceste enzime,
