Are supa de supa Vono Slim? Cum funcționează, Meniu și sfaturi

Vono este o marcă de supe instant care include liniile: individ, bucătar și clasă de Monica. Produsul este disponibil în arome precum mandioquinha cu ceapă și patrunjel, legume cu paste, cartofi cu carne, spanac cu brânză, squash cu carne, fasole și brânză cu roșii și busuioc, de exemplu.

Un plic cu aproximativ 20 g de supă are între 67 de calorii și 78 de calorii. Și ați știut că produsul este protagonistul unui program alimentar? Da, este! Dar dieta supa Vono este foarte subtire?

Cum functioneaza dieta cu supa Vono?

De asemenea, cunoscut sub numele de dietă de supă de pachete, este un program alimentar instant care promite pierderea rapidă în greutate. Deoarece este o metodă extrem de restrictivă, planul de alimentație trebuie urmat timp de 10 zile consecutive și este necesar să se ia un interval de șapte zile înainte de a începe un alt ciclu de dietă.

Pe lângă includerea supraviețuirii instantanee de pachete Vono în mese, dieta aduce și alte reguli. Unul dintre aceștia este să nu oprești niciodată hrănirea la vremurile stabilite, să știi care sunt elementele următoare.

De asemenea, planul alimentar dictează că persoana întotdeauna perie dinții după mese. Pe lângă faptul că este important pentru igiena orală, dieta prezice că un astfel de obicei evită apariția dorinței de deserturi.

Programul alimentar prevede în plus că consumul zilnic de apă trebuie să fie ridicat, prin ingerarea unui pahar de apă cu gheață înainte de fiecare hrană, ca o modalitate de a evita supraîncălzirea în timpul mesei.

Dieta cu supă Vono încurajează practicarea zilnică a activității fizice, chiar dacă este doar o plimbare.

Planurile de dieta

După cum am văzut mai sus, metoda stabilește momentele în care pot apărea mesele. Perioadele stabilite pentru fiecare masă sunt:

• Mic dejun: până la ora 10;
• Prânz: între orele 12 și 14;
• Gustări după-amiaza: între orele 16:00 și 17:00;
• Cina: între orele 18:00 și 20:00.

Mâncăruri de supă de mâncare Vono

Iată câteva sugestii de meniu pentru programul alimentar:

Opțiunea 1 - meniu de o zi

• Mic dejun: 200 ml lapte degresat și 2 toasturi ușoare cu brânză proaspătă.
• Dimineața: 1 prune coapte.
• Prânz: 1 file de pui la grătar, salată la alegere și 1 supă Vono de orice aromă, deoarece prezintă până la 100 de calorii.
• Gustare după-amiaza: 1 pahar de ceai verde fără zahăr și 8 unități de struguri din Italia.
• Cina: 1 supă Vono.

Ați observat că aveți o masă suplimentară - gustarea de dimineață - care nu apare pe lista orelor de masă? Este faptul că acest meniu este o adaptare făcută de site-ul de pierdere în greutate Sfaturi ca o modalitate de a face programul alimentar un pic mai puțin restrictive.

Opțiunea 2 - meniu de cinci zile

Ziua 1

• Mic dejun: 200 ml de suc natural de portocale fără zahăr, trei biscuiți cu apă și sare și un măr.
• Prânz: 1 lingură de fasole, 1 file de pui și salată de salată verde și roșie la alegere, condimentată cu sare.
• Gustare după-amiaza: 1 portocaliu.
• Cina: 2 cochilii de bulion de fasole si suc de lamaie fara zahar.

Ziua 2

• Mic dejun: 200 ml de suc natural de ananas fără zahăr.
• Prânz: 1 lingură de orez, 1 coajă de fasole și salată de salată și roșie la alegere, condimentată cu sare.
• Gustare după-amiaza: papaya mic.
• Cina: 1 coajă de bulion de fasole și suc de portocale fără zahăr.

Ziua 3

• Mic dejun: 1 ceasca de ceai verde.
• Pranz: 1 plic de supa Vono.
• Gustare după-amiaza: 2 felii de ananas.
• Cina: 1 lingurita de orez si salata verde, salata de rosii si castraveti la voia, condimentata cu sare.

Ziua 4

• Mic dejun: 1 ceasca de ceai verde.
• Prânz: salată de roșii, castraveți și varză la alegere, condimentată cu sare.
• Gustare după-amiaza: 1 lămâie și 1 măr (în suc sau fructe).
• Cina: 1 plic de supa Vono.

Ziua 5

• Mic dejun: 2 cești de ceai verde.
• Prânz: 1 lingură de fasole cu cartof mediu.
• Gustare după-amiaza: 1 felie de ananas.
• Cina: salata de salata verde si rosii la alegere, condimentata cu sare.

După primele cinci zile ale planului alimentar, meniul trebuie repetat pentru următoarele cinci zile, completând astfel cele 10 zile ale programului alimentar.

Supa de supa de la Vono Mese Câte lire?

Mulți oameni susțin că este posibil să se elimine 10 kg la un interval de 10 zile la adoptarea programului alimentar. Cu toate acestea, există, de asemenea, rapoarte că ceea ce planul de dietă aduce pierderea în greutate de 5 kg într-o perioadă de șapte zile.

Are supa de supa Vono foarte subtire?

Cum de a promite este un lucru și de a îndeplini este destul de alta, am mers după marturii pe internet, care ar putea confirma faptul că dieta supa Vono într-adevăr subțire.

Unul dintre rapoartele pe care le-am găsit a fost cel al lui Angélika Oliveira. Ea a spus că, după ce a testat diferite tipuri de dietă, ceea ce le-a afectat chiar și sănătatea și, din nou, a scăzut și a îngrășat, a reușit să elimine trei kilograme într-o perioadă de trei zile, cu ajutorul programului alimentar.

O altă mărturie a unui blogger găsit pe internet a spus că este posibil să pierdem în greutate de la 2 kg la 4 kg cu metoda, care poate varia în funcție de metabolismul fiecărui individ.

Cu toate acestea, chiar dacă aceasta poate promova scăderea în greutate, trebuie să fiți foarte atent în ceea ce privește dieta cu supă de pachete. Nu încurajează re-educația dietetică prin scăderea în greutate prin mese sănătoase, nutritive, echilibrate și controlate.

În schimb, propune o pierdere rapidă în greutate într-un mod restrictiv, atât de mult încât nu poate fi urmărită suficient timp. Pe lângă faptul că nu este ideal pentru sănătate, programul nu este capabil să asigure întreținerea în noua modalitate dobândită, deoarece după perioada de dietă, persoana se poate întoarce la vechile obiceiuri și poate recupera kilogramele care au fost eliminate.

Trebuie să știți că este mai important decât scăderea în greutate pentru a pierde în greutate într-un mod sănătos, asigurându-vă că organismul primește substanțele nutritive necesare pentru a funcționa corect și caloriile necesare corpului pentru a produce suficientă energie pentru a efectua sarcinile de zi cu zi .

Vorbind despre energie, planul de dietă propune practicarea zilnică a exercițiilor fizice. Dar cum se obține suficientă energie pentru a lucra în fiecare zi în timp ce urmați o dietă restrictivă?

Prin urmare, combinația de antrenament fizic și de hrănire care nu furnizează cantitatea de energie pe care organismul o cere să o execute este periculoasă pentru sănătate.

Deci, dacă doriți să pierdeți în greutate, sfatul pe care îl plecăm este să consultați un nutriționist bun pentru a pune împreună un meniu care poate fi urmat pe termen lung și este potrivit pentru cazul dumneavoastră, nu numai în legătură cu obiectivele dvs., ci mai ales în ceea ce privește sănătatea ta.

Practica exercitării poate fi benefică pentru cei care doresc să piardă în greutate, deoarece promovează arderea caloriilor. Cu toate acestea, pentru a împiedica acest lucru să provoace probleme de sănătate, este important să consultați mai întâi un medic pentru a afla ce tip de formare și intensitate puteți efectua și pentru a avea sprijinul unui profesionist de educație fizică bună pentru a vă ghida și învăța cum trebuie să vă antrenați efectuate.

9 Rețete de cartofi dulci pentru micul dejun

Consumul de cartofi dulci la micul dejun poate fi foarte sănătos pe o dietă echilibrată. Pe lângă faptul că vă oferă o aromă dulce și dulce, vă oferă vitamine importante precum vitamina B6, C și D, precum și carotenoizii și antioxidanții care luptă împotriva diferitelor boli. Pentru un mic dejun bogat în proteine, puteți adăuga ouă la masă, deoarece studii noi au arătat că ouăle sau omeletele amestecate nu cresc colesterolul și vă pot ajuta să vă păstrați săturate în timpul zilei, controlând pofta de nepregătire și reducerea porțiunilor de mese principale. La fel ca și oul, cartofii dulci prov

(dietă)

8 Lucruri teribile pe care le faceți corpului în fiecare zi, conform științei

Faceți tot posibilul pentru a mânca sănătoși și, de obicei, aveți grijă de voi înșivă. Dar dacă în tot acest timp, chiar și atunci, unele obiceiuri proaste dăunează și sfârșesc tot efortul, ducând la scăderea energiei și provocând daune pe termen lung sănătății tale? Iată cele 8 lucruri teribile pe care știința le spune corpului tău în fiecare zi. 1. A fi așezat mult timp Actul

(dietă)