Dieta Meghan Markle - mireasa Printului Harry
Chiar înainte de a fi anunțată ca viitoare soție a lui Prince Harry și câștigă lumina reflectoarelor în căsătoria cu nepotul reginei Elizabeth II, Rachel Meghan Markle sau pur și simplu Meghan Markle era deja obișnuită să apară în presă.
Fata de 36 de ani, care este din Los Angeles, California, Statele Unite, este o actriță, cea mai cunoscută pentru rolul ei de Rachel Zane în seria de televiziune Suits. Cu toate acestea, Meghan a participat, de asemenea, la producții precum 90210, The New Super Machine, amintiri, vreau să-mi omor șeful și întâlnirile casual.
Un indiciu că Meghan este pur și simplu "nu logodnica lui Prince Harry" este că nu este doar o actriță, ea a lucrat timp de ani de zile pentru organizațiile de ajutor umanitar, ea este campion pentru egalitatea de gen și unul dintre ambasadorii Organizației a Organizației Națiunilor Unite (ONU) pentru drepturile femeii, potrivit BBC.
Dieta Meghan Markle
Cu lumina reflectoarelor care se ridică peste americani din cauza căsătoriei sale cu prințul Harry, se așteaptă ca oamenii să fie curioși în privința diferitelor aspecte ale vieții lor. Și unul dintre ele este mâncarea ta.
Cum funcționează dieta lui Meghan Markle? Potrivit Soarelui, actrita iubește să gătească și este dependentă de jetoane și de vin. Fata a părăsit deja seria de costume, dar când a jucat-o pe Rachel Zane și a lucrat în Toronto, Canada, unde a fost filmată seria, sa familiarizat cu o faimoasă specialitate canadiană: poutina.
Felina este făcută din chipsuri, care sunt înmuiate în coace și brânză. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că nu aveți loc pentru alimente sănătoase în dieta Meghan Markle.
În perioadele în care americanul înregistrează, dieta ei este mai disciplinată. Verificați modul în care dieta Meghan Markle funcționează în aceste perioade:
- Când te trezești: apă fierbinte cu lămâie;
- Mic dejun: ovaz de ovaz cu sirop de agave;
- Prânz: salată cu un tip de proteine;
- Gustare după-amiaza: mere cu unt de migdale și sare de mare;
- Gustare după-amiaza [2] revigorant: suc verde;
- Cina: tăiței cu dovlecei, o grămadă de brânză de parmezan și un pahar de vin.
Chiar și în momentele în care Meghan Markle nu se află în niciun fel de filmare, mâncarea ei devine puțin mai relaxată:
- Mic dejun: o omletă cu ierburi proaspete, brânză și toast;
- Prânz: fructe de mare și chipsuri;
- Cina: supa.
Deja pentru căsătoria sa cu prințul Harry, programată pentru luna mai 2018, a fost deja descoperit că americanul urmărește același plan de dietă practicat de Kate Middleton în anul 2011 pentru a da o ștergere din cauza căsătoriei sale cu Printul William, fratele lui Harry.
Sucul verde
Meghan Markle vede sucul verde ca un rău necesar. Potrivit publicației Delish, ambasadorul ONU pentru drepturile femeii consumă băutura destul de regulat ca o modalitate de a-și mări energia, la fel cum unii oameni fac cu cafeaua.
Pentru ea, sucul verde este un fel de medicament sub formă de hrană.
Trucuri de gătit ale lui Meghan Markle
Așa cum am spus mai sus, americanul îi place să gătească și are chiar câteva trucuri în bucătărie: una dintre ele este presărată cu lămâie pe fripturi chiar înainte de a le servi.
Meghan a asigurat că nimeni nu simte gustul de lamaie și că trucul mărește cu adevărat gustul fripturilor.
Un prieten a convins logodnica prințului Harry să gătească dovlecelul foarte încet timp de patru până la cinci ore până când leguma se dizolvă, se amestecă cu fidea. Markle a spus că rezultatul este un sos cremos pe care îl puteți jura că aveți mult unt și ulei acolo, când de fapt există doar dovlecei, apă și un bulion.
Într-o conversație cu personalul Best Health Magazine din Canada, Meghan Markle a spus că pasiunea sa pentru gătit a început pe seria seriei TV " Căsătorit cu copii", al cărei tată a fost directorul iluminării.
Actrita detaliata care a ajutat la partea manuala, unde au fost pregatiti mancarea si aperitivele seriei. Americanul a spus că după ce a fost acolo în fiecare zi după școală timp de 10 ani și a văzut bucuria de mâncare, a început să învețe despre asocierea dintre mâncare și fericire.
Înainte de a copia dieta Meghan Markle
Trebuie să vă amintiți că fiecare persoană deține un organism cu propriile particularități, nevoi și caracteristici, dacă se gândesc la copierea dietei lui Meghan Markle sau a oricărei alte celebrități.
- Vezi de asemenea: Dietele preferate de celebrități preferate.
Deci, oricât de mult vă veți inspira din dieta cuiva, trebuie să rețineți că ceea ce funcționează pentru o persoană poate să nu funcționeze și chiar să fie dăunător alteia. Deci, dacă aveți nevoie sau doriți să vă transformați corpul și greutatea în orice mod, conta pe ajutorul unui nutriționist și nu copiați pur și simplu ceea ce face altcineva.
Nutriționistul va putea să vă evalueze corpul, sănătatea și rutina și să găsească un plan alimentar potrivit pentru dvs. nu numai pentru scopurile dvs., ci și pentru siguranța și sănătatea dumneavoastră, furnizând energia și substanțele nutritive organismul trebuie să funcționeze corect.
10 Rețete integrate de dietă de pâine
Toată lumea știe că persoanele cu diabet zaharat au o listă uriașă de restricții alimentare. Nu numai zaharurile, ci și carbohidrații, care, atunci când sunt ingerate, sunt transformate în zahăr în organism și pot duce la creșterea ratei de glucoză din organism, ducând la hiperglicemie și provocând amețeli, transpirații și alte probleme. Vezi mai multe: Sfat
10 rețete de brânză și brânză gătite
Mananci, de obicei, găluște prăjită? Dacă da, știți că aceasta este o problemă reală dacă obiectivul dvs. este să pierdeți în greutate. Cookie-urile și salatele prăjite, acele zile de naștere sau disponibile în brutării și brutării, pot constitui un risc dacă doriți să vă mențineți în formă. Aceste alimente sunt adesea
