El a pierdut mai mult de jumătate din greutate înainte de a avea chiar Chirurgie Bariatrică
Când Sal Paradiso era în liceu, tatăl său a murit de un atac de cord la vârsta de 42 de ani. Adolescentul, care a fost întotdeauna cel mai greu în clasa sa, sa transformat în mâncare ca o mângâiere și a câștigat și mai multă greutate.
La vârsta de 30 de ani, el cântărea aproximativ 317 de lire sterline. El avea probleme cu scăldatul, ieșind din pat sau făcând gust, fără să se suie, ceea ce la determinat să creadă că viața nu ar putea fi atât de dificilă.
"Nu eram deloc sănătoasă și mi-am dat seama că trebuie să fac o schimbare drastică sau că voi ajunge ca tatăl meu", a spus Sal, 35 de ani din Land O'Lakes, Fla., Said.
În februarie 2014, a vizitat un medic pentru o consultație privind o operație de scădere în greutate. Era atât de obez, încât balanțele de birou nu puteau înregistra greutatea lui. Medicul și nutriționistul l-au pus pe o dietă bogată în carbohidrați, bogată în proteine, deoarece a trebuit să piardă în greutate chiar înainte de operație.
"Pentru cineva care manca mai mult de 10.000 de calorii cu o zi inainte, a fost o schimbare mare si asta a fost ceea ce a lucrat pentru mine", a spus el.
Deși cere imediat greutatea, nu era sigur că, pentru că nu știa care este greutatea sa inițială. Apoi a început să piardă între 3 și 3, 5 kg pe săptămână. Fiind atât de obezi, practicarea exercițiilor a fost dificilă.
"La început, nu puteam să-mi exercit. Când ești atât de greu, e greu să te miști. Din fericire, pentru mine, familia mea are o piscină ", a spus el.
Sal nu face cateva ture pe zi - ar trebui sa faca exercitii cu impact redus, deoarece atat de mult timp fiind extrem de obezi i-au ruinat genunchii.
După ce a reușit să piardă în greutate, Sal a adăugat un pic de culturism la rutina sa și a început, de asemenea, să meargă pe bicicletă staționară.
Mai mult de doi ani mai târziu, a pierdut 115 lire sterline și a suferit intervenții chirurgicale în vara anului 2016, ceea ce la ajutat să piardă încă 54, 5 kg.
În total, a pierdut 170 kg. Pierderea enormă a greutății înseamnă că Sal a rămas cu pielea în exces atârnând la înălțimea de 1, 82 m și încearcă să strângă fonduri pentru procedura de îndepărtare a pielii.
Îi puteți ajuta pe Sal aici: https://www.gofundme.com/SalOdyssey.
Aceste interventii chirurgicale pot fi costisitoare, potrivit dr. Jeffrey Gusenoff, chirurg plastic si co-director al BodyChangers la Universitatea din Pittsburgh Medical Center. În medie, fiecare intervenție chirurgicală costă între 4.000 și 6.000 de dolari, plus costuri suplimentare pentru anestezie și ședere în spital.
"Societățile de asigurări vor acoperi adesea îndepărtarea pielii abdominale, dar necesită, de asemenea, ca pacientul să dovedească necesitatea medicală, având erupții persistente care necesită prescripție de creme orale sau antibiotice pentru a trata erupțiile cutanate sub piele", a explicat Gusenoff . Această piele suplimentară trebuie, de asemenea, să cadă suficient pentru a bloca regiunea genitală sau coapsele. Armele, coapsele, sânii, fesele și alte zone nu sunt acoperite de multe ori și sunt considerate cosmetice. "
Excesul de sare de piele provoacă durere, inflamații și inflamații - și îl face să se simtă nesigur din când în când.
"Ai toate aceste progrese, dar pielea ta insistă să-ți amintești pe cineva că nu mai ești."
Cu toate acestea, Sal vrea ca alții să se inspire din povestea sa.
"Schimbarea este posibilă. Vorbesc ca cineva care avea 317 kg ", a spus el. "Sunt un tip foarte fericit și sunt mult mai fericit astăzi decât am fost acum trei ani".
Iată sfaturile sale de top pentru oricine speră să piardă în greutate.
1. Începeți cu puțin ajutor de la prietenii dvs.
Prietenii și familia îl sprijină pe Sal în timp ce se străduia să piardă în greutate. Ascultarea cuvintelor încurajatoare la motivat în acele zile când a simțit totul foarte dificil.
"Prietenii și familia continuă să mă motiveze în fiecare zi", a spus el. "Dacă vă puteți înconjura cu un sistem suficient de sprijin, puteți depăși 10 sau 15 ani de creștere în greutate."
2. Stabiliți obiective rezonabile
Sal a vrut să cântărească între 90 și 100 kg, o pierdere de 215 până la 225 kg și mai mult de jumătate din greutatea sa inițială (deși aproximativ 30 kg din restul rămâne pielea, care nu poate fi scăzută fără intervenție chirurgicală).
Gândindu-te la pierderea atât de multă greutate părea insurmontabilă. "Caută mici goluri la fiecare pas ... este posibil să cucerești muntele", a spus el.
3. Știi ce te motivează
Privind la fotografiile tatălui său, el ia încurajat pe Sal când lupta. "Este o amintire constantă de ce fac acest lucru", a spus el.
Obesa cu atac de panică înainte de oglindă pierde 69 kg
Pentru cei care suferă de supraponderi și nu sunt mulțumiți de aspectul lor, obiceiul simplu de a privi în oglindă se poate transforma într-o adevărată tortură. Așa sa întâmplat cu o femeie engleză de 30 de ani, Joanne Sanderson, care, când a ajuns la aproximativ 140 kg, a scăpat de oglinzile din casă, păstrând doar o mică față pe care o purta la machiaj și care se temea să plece reședință și vă veți vedea propriul corp reflectat într-o fereastră sau într-o fereastră. "M-am simțit îngrozitor, aș
A început înot, pedaling și alergând și a pierdut 31 kg
Cris Wade, de 47 de ani, cântărește acum mai puțin de 75 kg. Dar avea nevoie de un impuls pentru a-și schimba viața și a pierdut mai mult de 30 de kilograme înainte de asta. Sa indragostit de 3 tipuri de exercitii si astazi detine chiar si o academie. Consultați povestea ei inspirată în scrisoarea scrisă de ea însăși: Nu am avut niciodată probleme cu greutatea mea până când am avut copii. După ce a rămas î
