Compararea diferitelor alimente în 200 porții de calorii
WiseGeek a făcut un studiu interesant și a explicat într-un mod complet vizibil în fotografii ce parte dintr-o hrana este egală cu 200 de calorii, adică au comparat diverse alimente, sănătoase sau nu, și au arătat cât de mult ar fi nevoie de fiecare dintre ei pentru a finaliza cele 200 de calorii.
Fiecare adult trebuie să consume o medie de 2000-2500 de calorii pe zi. Chiar și așa, știm că, în anumite situații, mai ales în cazul alimentelor înșelătoare și nesănătoase, putem depăși această limită, ceea ce ne face să câștigăm câteva kilograme într-un mod neplăcut.
Dacă sunteți unul dintre acei oameni care trăiesc prin numărarea de calorii, mai ales că doriți să scăpați în greutate, poate fi util să verificați cât de mult din fiecare mâncare puteți mânca, astfel încât să nu exagerați. Verificați-l și trageți propriile concluzii din ceea ce merită sau nu păstrați în dieta dvs.:
Dacă pentru unii să urmeze o dietă pentru a pierde în greutate sau a suferi un proces de reeducare a alimentelor, lăsând hrana mai sănătoasă și mai echilibrată, este sinonimă să stați departe de deliciile delicioase cum ar fi prăjituri, plăcinte și plăcinte, pentru alții povestea este destul de diferită. Acești oameni din
8 Rețete pentru cookie-urile Siri prăjite
Crabul de carne este un aliment foarte consumat pe plaje, în regiunile de coastă. Este obișnuită găsirea de oameni care consumă această delicatețe, dar o puteți găsi și în altă parte. Un sfat pentru consumul de carne de crab diferit este turta tradițională de crab ușor. Acest modul cookie este pregătit cu condimente asortate și poate fi o alternativă gustoasă pentru a pune crabul în dieta dvs. într-un mod sănătos
