Compararea diferitelor alimente în 200 porții de calorii
WiseGeek a făcut un studiu interesant și a explicat într-un mod complet vizibil în fotografii ce parte dintr-o hrana este egală cu 200 de calorii, adică au comparat diverse alimente, sănătoase sau nu, și au arătat cât de mult ar fi nevoie de fiecare dintre ei pentru a finaliza cele 200 de calorii.
Fiecare adult trebuie să consume o medie de 2000-2500 de calorii pe zi. Chiar și așa, știm că, în anumite situații, mai ales în cazul alimentelor înșelătoare și nesănătoase, putem depăși această limită, ceea ce ne face să câștigăm câteva kilograme într-un mod neplăcut.
Dacă sunteți unul dintre acei oameni care trăiesc prin numărarea de calorii, mai ales că doriți să scăpați în greutate, poate fi util să verificați cât de mult din fiecare mâncare puteți mânca, astfel încât să nu exagerați. Verificați-l și trageți propriile concluzii din ceea ce merită sau nu păstrați în dieta dvs.:
7 Rețete ușoare de hamburger Berinjela
Bucurați-vă de un burger poate fi una dintre cele mai bune plăceri ale vieții. Nu este surprinzător că există numeroase snack-baruri, hamburgeri și fast-food care servesc tipuri variate de sandvișuri de hamburger însoțite de sosuri diferite, salate asortate și diferite brânzeturi. În fiecare zi se remarcă faptul că acest segment a crescut în Brazilia și mulți sunt hamburgerii gourmet care au fost creați, cu ingrediente mai sofisticate și care folosesc mai multă carne nobilă în preparat, încorporând condimente și sosuri amare, dulci, etc. Cu toate acestea, cu toat
8 Rețete de tort cu un an cu carbohidrați scăzut
Cine spune ca oricine urmeaza o dieta saraca in carbohidrati nu poate avea un tort de ziua de nastere? Retetele de mai jos sunt acolo pentru a dovedi că este posibil să pregătiți un prăjituri capricios și delicios de carne de vită cu carburi mici. Are tort pentru toate gusturile, cu straturi, umpluturi și toppinguri delicioase și cele mai bune: toate carbohidrații scăzuți și linge buzele! Urmăriți re
