Filmele triste fac sa mananci mai mult, expune studiul
Filmul acela care vă face să vă lăsați lacrimi, poate fi, de asemenea, un inamic mare al siluetei voastre.
Potrivit unui nou studiu realizat de Cornell Food and Lab Lab, spectatorii tind să mănânce mai mult vizând o dramă decât prin vizionarea unei comedii, de exemplu.
Mai exact, cercetătorii din studiile lor au descoperit că spectatorii au mâncat 28 de procente mai mult popcorn vizionând "Love Story" tradusă ca "O istorie a dragostei" (tragedia considerată unul dintre cele mai romantice filme ale tuturor timpurilor) comparativ cu cei care au vizionat comedia romantică "Sweet Home Alabama", "Sweet Home" în portugheză.
Cercetătorii au analizat, de asemenea, popcornul aruncat de oameni care au vizionat filmele "Solaris" (trist) și "Nunta greacă" (nu trist) și au descoperit mai puțin popcorn în gunoiul primului.
Cei care au vizionat filmul întunecat au mâncat în medie 55% mai mult popcorn decât cei care au râs împreună cu familia greacă Portokalos.
Partea pozitivă
Dacă această știre îți place plăcile tale lacrimogene, nu-ți fie frică.
Nu trebuie să vă aruncați cutia de batiste de hârtie și nici să nu blestemați filmele pe care le place să urmăriți plângând nebunește. "Filmele triste, de asemenea, ajută oamenii să mănânce mai mult de orice fel de hrană sănătoasă găsesc înainte", a declarat Dr. Brian Wansink, autorul principal al studiului și profesor la Universitatea Cornell.
"Este o modalitate rapidă și practică de a pune mai multe fructe sau legume în dieta dumneavoastră". Cu alte cuvinte, ați putea lua în considerare mâncarea unei salate sănătoase la filme și săriți sprijinul psihologic al alimentelor mai ciudate.
În acest fel veți satisface nevoia dvs. de a mânca (și amintiți-vă, salata nu este aceeași cu orice găleată de popcorn), fără a vă strica dieta.
Dacă acest lucru pare a fi "prea multă muncă", puteți lua și niște gustări sănătoase pentru a înlocui popcornul în timpul filmului, care poate depăși cele 1.000 de calorii ale borcanelor supradimensionate vândute în filme.
Deci, dacă filmele triste te fac să mănânci mai mult, folosește și abuzează alimente sănătoase pentru a te satisface!
4 tactici pentru a pune capăt dependenței de sodă
Nu este nici o veste pentru nimeni că băuturile răcoritoare nu fac nimic pentru sănătatea corpului uman. Acestea sunt clasificate în grupul de calorii goale, alimente ale căror calorii produc nutrienți puțin sau deloc, care măresc numai cantitatea de energie din organism, care, atunci când este depozitată în exces, este stocată ca grăsime, provocând astfel creșterea în greutate. În plus, băutura
4 Fructe ar trebui să mănânce în fiecare zi
Nimănui nu îi place să audă, dar pe măsură ce anii trec, măsurile cresc și ele. Și chiar câștigurile mici în greutate poartă riscul de diabet, declin cognitiv, boli cardiace și anumite tipuri de cancer. Cu toate acestea, micronutrienții prezenți în anumite tipuri de fructe pot ajuta la prevenirea acestui câștig, potrivit unui nou studiu condus de Universitatea Harvard. Echipa de cerceta
