Omul pierde numai 14 kg de înghețată, dar citează efectele secundare
Anthony Howard-Crow a decis să se îmbarce o dietă drastică de înghețată timp de trei luni.
Asta este. Planul său zilnic de mâncare a fost bazat pe 100 de zile de consumare a 2.000 de calorii de înghețată și 500 de calorii împărțite între proteinele pulbere și alcool - pentru că și el dorea să răstoarne mitul că este imposibil să bei în timpul unui proces de scădere în greutate.
Anthony spuse: - Nu voi mai bea pentru asta. Mulți oameni cred că nu pot bea în timp ce pierdeți. Și asta nu este adevărat.
În timpul perioadei de 14 săptămâni, vloggerul de 32 de ani a pierdut o greutate de 14, 5 kg și a apărut vizibil cu abdomenul mai bine definit după ce și-a terminat provocarea bizară.
Rezidentul din Colorado a vrut să demonstreze că deficitul caloric este cel mai important factor atunci când vine vorba de a pierde în greutate pe o dietă.
El și-a testat deja teoria printr-o dietă de fast-food de 30 de zile, timp în care a pierdut aproape 1 kg pe săptămână și a fost de asemenea stabilită. În videoclipurile sale pe YouTube, el intenționează să arate că "indiferent de ceea ce mănânci" și că "nu există alimente proaste pentru o dietă".
Dar, în ciuda unei diete pe bază de înghețată care lucrează pentru pierderea în greutate pentru a părea ca cea mai bună idee din lume, Anthony a trecut prin vremuri grele pentru a finaliza perioada de 100 de zile.
Aproape jumătate, spune că și-a abandonat toată munca și și-a abandonat toate hobby-urile - inclusiv abandonarea din sala de gimnastică luna trecută, fără energie pentru activitatea fizică.
De asemenea, regizorul povestește că petrecea între patru și șapte ore lucrul pe canalul său YouTube în fiecare zi, dar în timp ce era pe o dietă, el putea lucra numai pe el pentru câteva minute cel mult.
"Această dietă a fost, fără îndoială, cea mai mizerabilă aventură de mâncare pe care am pus-o vreodată în viața mea", a spus americanul.
"Am fost întotdeauna într-o stare proastă și nu era o companie bună pentru nimeni."
Dar merită să subliniez că, probabil, nu ar trebui să încercați acest lucru acasă, deoarece nu mănâncă decât înghețată (și proteine) nu este bună pentru corpul vostru.
"Scopul general al desenelor mele nu este să le prezint ca modalități sănătoase și reale de a pierde în greutate", a adăugat Anthony.
La urma urmei, cu atat de multe diete fad care promite rezultate pe termen scurt, chiar se pare ca pierde in greutate si nu are neaparat o relatie cu mentinerea sanatatii bune.
12 Idei de umplutură pentru lumina dulce Tapioca
Tapioca a fost folosită de mulți oameni care doresc să piardă în greutate. Acest lucru se datorează cantității scăzute de calorii din guma care provine din amidonul de manioc. Deși nu are fibre și proteine, este un înlocuitor sănătos pentru pâinea bogată în carbohidrați. Aceasta este o opțiune excelentă pentru celiacii, deoarece tapioca nu are gluten și pentru oricine dorește să aibă o viață mai sănătoasă, deoarece este mult mai puțin calorică decât pâinea. Poate fi consumat ca o masă pen
13 sfaturi pentru a vă face bucătăria să colaboreze cu sănătatea și fitness
Dacă nu puteți spune cu certitudine că mediul în care trăiește o persoană nu determină modul în care va fi, nu este, de asemenea, posibil să negăm că influențează viața acelei persoane. Și acest lucru este valabil și atunci când vorbim despre sănătate și fitness. Să gândim împreună: cum puteți rămâne pe o dietă echilibrată atunci când dulciuri și tratați sunt în vedere pe deplin casa, în timp ce cei sănătoși sunt ascunși adânc în dulap? Și cum să controleze mărimea porțiunilo
