Model Diet - Riscuri și sfaturi
Ce imagine apare în cap când cineva vorbește despre profesia de modelare pentru tine? Probabil figura unei tinere, frumoasă, înaltă, purtând haine elegante și un corp subțire, nu-i așa?
Ei bine, nu este nici o veste pentru nimeni că profesioniștii din acest domeniu trebuie să fie întotdeauna subțire, fără o grăsime chiar subliniind, ceea ce indică faptul că dieta model nu este foarte ușor de urmat, mai ales într-un mod sănătos.
Acest lucru aduce o îngrijorare starii de sănătate a acestor femei și mesajul pe care aceștia îl transmit fetelor mai tinere care visează să paradeze pe piste și să stea în reclame de reviste și de televiziune ca ei și să ajungă în curs de planuri de dietă restrictivă pentru a dobândi un corp egal cu de sus.
Problema a devenit atât de gravă încât, la începutul lunii aprilie 2015, deputații europeni din Franța au aprobat interzicerea utilizării unor modele prea subțiri, în conformitate cu criteriile stabilite de autoritățile franceze de sănătate. Nerespectarea regulii poate conduce la amenzi de 75.000 € și închisoare de șase luni pentru administratorii agențiilor de modelare.
Măsura este o tactică a guvernului francez de combatere a anorexiei și este similară cu atitudinile luate de autoritățile din alte țări, cum ar fi Israel, Italia și Spania.
Dar faptul că o femeie care funcționează ca model este foarte subțire înseamnă că ea nu mănâncă bine și suferă de probleme de sănătate? Să încercăm să răspundem la această întrebare analizând modul în care funcționează o dietă tipică.
Trucuri ale modelelor celebre
Evident, păstrarea unui stomac plat, cu totul în loc, nu este cea mai ușoară sarcină și necesită unele sacrificii. Pentru modelul brazilian Adriana Lima, secretul este de a restrânge dimensiunea porțiunilor în mesele pe care le consumați. Consumă suficiente fructe și legume proaspete și controlează cantitatea de semințe și boabe pe care le mănâncă. În plus, fata practică capoeira.
Heidi Klum din Germania a urmat un plan specific după ce a rămas însărcinată. Această dietă, care promite să aducă rezultate pozitive în două săptămâni, dictează că persoana nu mănâncă pâine, dulciuri, produse lactate sau chiar bea alcool. Oricine urmează acest program, nu poate mânca mai mult de 1200 de calorii zilnic.
Alte trucuri dezvăluite de Heidi sunt să facă mese mici la fiecare trei ore pentru a stimula metabolismul, a nu mânca nimic după 8pm și a face gustări numai cu fructe, cum ar fi merele.
La randul sau, australianul de top Miranda Kerr sustine ca isi mentine corpul subtire consumand surse de carbohidrati sanatosi si proteine slabe intr-o dieta ce include ovaz, legume, iaurturi cu continut redus de grasimi, fructe, ou alb. Meniurile prânzului și cina oferă de obicei salate cu pește, pui, curcan și legume.
Lucrurile nebune pe care modelele le comit
În subiectul anterior, am văzut câteva exemple de diete tipice care, deși indică reținere, nu duc obiceiuri ilegale sau nu produc daune grave pentru sănătate. Cu toate acestea, această regulă nu se aplică tuturor profesioniștilor și există rapoarte ale modelelor care comit nebun să fie mereu cu burta subțire.
Într-o declarație dată Fox News, modelul rus Kira Dikhtyar a dezvăluit că a experimentat și a asistat la colegii săi care se alătură tehnicilor nebune pentru a pierde în greutate și pentru a menține lenevia. Potrivit fetei, țigările, pastilele de scădere în greutate, laxativele și medicamentele care pot fi vândute numai pe bază de rețetă sunt folosite pentru a reduce apetitul.
În plus, Kira și-a mărturisit istoria audiției de la agenții de modelare care îi încurajează pe fete să folosească droguri ilegale, cum ar fi cocaina, pentru a accelera metabolismul și pentru a ajuta la mâncarea unor cantități mai mici.
Crezi că sa oprit acolo? Calmează-te că ai mai multe absurde. Potrivit rusei, alte tactici folosite pentru a menține starea slabă includ dietele care determină aportul de numai 500 de calorii pe zi și injecțiile de hormon tiroidian la fete sănătoase, de asemenea, cu scopul de a lăsa metabolismul mai repede, ceea ce aduce o mai mare eficacitate în arderea grăsimilor.
După cum a spus fata, există încă modele care mănâncă tampoane de bumbac pentru a scăpa de sentimente puternice de foame.
Un alt profesionist de moda care a dezvaluit absurditatea modelelor de pierdere in greutate a fost fostul editor al revistei Vogue Australia, Kirstie Clements, in cartea sa The Vogue Factor .
Ea, care a lucrat timp de 25 de ani în publicație și a plecat acolo în 2012, a declarat că a împărtășit deja masa de prânz cu un model care a strâns o salată pe parcursul mesei și ia spus că unul dintre colegii ei de cameră locuia în spital datorită unei diete extreme.
Clements a mai spus că a fost martor la fete care au leșinat pentru că erau subnutriți și nu puteau funcționa chiar bine, deoarece erau foarte foame. Ea a dezvăluit, de asemenea, cazuri de fete care au mâncat țesuturi pentru a se înfometa și au suferit intervenții chirurgicale de reducere a sânilor.
Unde este pericolul?
Atitudini precum cele pe care tocmai le-am întâlnit sunt complet inacceptabile pentru menținerea unui organism sănătos. Pentru a obține un sentiment de pericol, recomandarea este că o persoană nu consumă mai puțin de 1000 de calorii pe zi - o dietă cu regim restricționat pe care am văzut-o mai sus permite doar consumul a jumătate din această cantitate.
Trebuie sa tineti cont de faptul ca mancarea este combustibilul necesar corpului nostru pentru a functiona corespunzator. Dacă nu îi oferim acest lucru, la un moment sau altul el se va plânge prin semne precum leșin și durere și nu va funcționa corect. Și dacă aceste simptome nu au o importanță adecvată, riscul este că nu mai funcționează imediat.
În plus, merită să se sublinieze pericolul utilizării cocainei, care este un drog ilicit. Persoana își pune corpul în pericol de suferință cu probleme grave, cum ar fi deformările în piele și bolile din inimă fără prezentarea simptomelor.
Considerații finale
Dacă, pe de o parte, nu putem fi frivol să spunem că fiecare model alimentar nu este adecvat și fiecare model are un corp bolnav, nu putem nega faptul că din rapoartele prezentate, unele dintre ele au pus de fapt corpul dumneavoastră într-un risc grav, inclusiv de moarte.
Pentru cei care sunt în afara lumii modei și visează să devină un model de succes într-o zi, impresia pe care o poate obține este aceea de a reuși în profesie este necesară pentru a lua acele riscuri. Și tocmai acesta este unul dintre cele mai mari pericole ale acestui exemplu rău: în plus față de a se pune în pericol să se îmbolnăvească sau să moară, modelele care se supun la nebunie pot lăsa mesajul fetelor mai tinere că merită să faci totul cu corpul său, care îl manipulează, să aibă un corp subțire și excesiv de subțire, atâta timp cât câștigă contracte și funcționează ca model. Nu te duce în frigul ăsta!
Faceți cunoștință și încercați acest suc frumos, nutritiv și gustos
Un suc dulce, cu un pic de luare de la rădăcină de ghimbir, sfeclă, morcov și amestec de mere poate face parte dintr-un plan de alimentație sănătoasă sau de detoxifiere. Sfecla, bine cunoscuta pentru betalainele sale (pigmentele naturale care reprezinta rosu), sunt bogate in beta-caroten, arabinoza-oligozaharide (capabile sa stimuleze cresterea bacteriilor probiotice benefice din intestin), printre alte proprietati care o fac superfood. Studiil
10 Rețete pentru Burgerul de Lumină Zucchini
Zucchini este un aliment bogat în potasiu, niacin, vitaminele B, vitamina A, calciu, fosfor, calciu, sodiu, magneziu etc. Prezența acestor nutrienți asigură o mai mare elasticitate a arterelor și a echilibrului presiunii arteriale. În plus, dovlecelul ajută la scăderea colesterolului rău în organism și prevenirea cancerului datorită cantității mari de fibre care ajută la eliminarea toxinelor. De asemenea,
