Importanța fibrelor și 6 alimente bogate
Se aud multe despre fibrele din alimente, dar de ce este important?
Mulți oameni cred că fibrele joacă un rol important doar împotriva constipației, dar sunt mai mult decât atât.
Fibrele joacă un rol important în scăderea în greutate și în sănătatea dumneavoastră. O dietă bogată în fibre poate fi foarte benefică pentru dumneavoastră.
În acest videoclip voi explica de ce fibrele sunt importante și voi vorbi despre 6 alimente care sunt foarte bogate în fibre. Ce zici de încercarea de a le include în dieta ta?
Simțiți-vă libertatea de a comenta cu privire la videoclipul din partea de jos a acestei pagini!
Urmăriți videoclipul pe care îl încărcați mai jos ...
Ce credeți despre videoclip? Nu uitați să lăsați-vă COMENTUL aici mai jos, pe această pagină. Ne vedem mai târziu!
Puteți primi prin e-mail toate sfaturile și știrile pe care le pregătesc. Dacă nu sunteți încă înregistrat, accesați pagina principală a site-ului și completați e-mailul dvs. în caseta NEWSLETTER.
Top 5 hormoni de ardere a grasimilor
Iată detaliile despre primii cinci hormoni de ardere a grăsimilor produse de organism. testosteron Testosteronul este hormonul sexual masculin, de asemenea, găsit în cantități mici la femei. În medie, femeile au o zecime din cantitatea de testosteron pe care o au bărbații. Testosteronul ajută organismul să construiască și să mențină masa musculară slabă și ajută la arderea eficientă a grăsimilor corporale. De asemenea, menține
6 simptome majore ale tensiunii arteriale
În Brazilia, problema hipertensiunii arteriale sau hipertensiunii arteriale ajunge la peste 36 de milioane de adulți din țară, cu peste 60% dintre aceștia vârstnici, reprezentând mai mult de 50% din decesele datorate bolilor cardiovasculare. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), 1 miliard de oameni din întreaga lume au hipertensiune arterială, dar numai o treime dintre ei știu că au boala. Din păcate, ac
