Consumul zilnic de băuturi răcoritoare și băuturi dietetice este asociat cu accident vascular cerebral și demență
Consumul de sodă zilnică dieta poate crește riscul unui accident vascular cerebral și al dezvoltării demenței. Constatarea provine dintr-un studiu realizat de Framingham Heart Study, un studiu al studiului privind bolile cardiovasculare din cadrul Universității din Boston, publicat în jurnalul științific Stroke, care arată că orice băutură cu îndulcitori artificiali poate crește riscul acestor afecțiuni.
"Consumul a cel puțin o băutură îndulcită artificial [ca dietă sifonică] zilnic a fost asociată cu un risc crescut de aproape trei ori de a dezvolta accident vascular cerebral sau demență în comparație cu cei care beau mai puțin de o dată pe săptămână", potrivit cercetătorilor americani.
Șansele de accident vascular cerebral au crescut de 2, 96 ori printre cei care au consumat zilnic o doză, în timp ce șansele de demență au crescut de 2, 89 ori.
"După ajustarea pentru vârstă, sex, educație (pentru analiza demenței), consumul caloric, calitatea dietei, activitatea fizică și fumatul, un aport cumulativ mai mare și mai recent al băuturilor răcoritoare artificial îndulcit a fost asociat cu un risc crescut de accident vascular cerebral ischemic, cauza dementa si boala Alzheimer, au scris co-autori.
Tulburările ischemice apar atunci când sângele nu poate ajunge în creier din cauza unui blocaj, de obicei cauzat de un cheag de sânge care se formează într-o arteră care se duce în creier sau într-o venă a creierului însuși. Acestea constituie marea majoritate a celor 152.000 de AVC pe an care apar.
Studiul a fost bazat pe date de la mai mult de 4300 de participanți la Framingham Heart Study, un proiect de cercetare pe termen lung în Statele Unite, împărțit între adulți și vârstnici.
"Din câte știm, studiul nostru este primul care a raportat o asociere între aportul zilnic de sodă îndulcită artificial și riscul crescut de demență din toate cauzele și din boala Alzheimer", au adăugat autorii.
Cu toate acestea, ei au recunoscut că nu pot dovedi o relație directă cauze și efect între consumul de băuturi dieta și boli, cum ar fi accident vascular cerebral și demență. deoarece studiul a fost doar observațional și sa bazat pe detalii furnizate de persoane pe chestionare care și-au înregistrat obiceiurile de alimentație și băutură.
În primul rând, au fost analizate datele privind cantitatea de băuturi dieta consumate de fiecare persoană în dieta lor între 1991 și 2001. Apoi, datele au fost comparate cu numărul de persoane care au avut un accident vascular cerebral sau au prezentat demență în perioada respectivă de zece ani.
În timpul perioadei de studiu, au existat 97 de cazuri de accident vascular cerebral (82 dintre acestea ischemice) și 81 de cazuri de demență (63 compatibile cu boala Alzheimer) printre participanți.
6 Rețete de bomboană de conopidă cu asiați Milanese - ușoare și delicioase
Conopida pâine sau empanada este deja foarte pregătită în casele multor familii. Această delicioasă poate fi foarte calorică, deoarece este de obicei pregătită prăjită în ulei, în plus față de a purta o mulțime de făină. O idee este înlocuirea cu o versiune ușoară, plină și scăzută cu carbohidrați sau înfășurarea în alte opțiuni sănătoase de gătire. Luați-l pentru a coace în cuptor
10 Rețete de sandwich de ton ușoare
Sandwich-ul natural este una dintre cele mai ușoare rețete de preparat și mai sănătoasă. Deoarece nu este nevoie de prea mult timp pentru pregătirea și poate fi realizat cu tot ceea ce ați lăsat în frigider, oamenii adesea fac apel la această rețetă atunci când au nevoie să se hrănească în timpul zilei și nu au timp să pregătească ceva prea elaborat. Fiind o alternativă s
