Kava Kava pierde in greutate? Pentru ce este și efectele secundare
Kava kava este o plantă originară din Fiji și familia de piper. De asemenea, cunoscut sub numele de Cava-Cava. Rădăcina sa acționează ca un tranchilizant natural, pe lângă calmarea nervilor și generarea unui sentiment de bunăstare. Băutura făcută din rădăcina kava kava este folosită în insulele din Pacificul de Sud pentru a combate stresul, pentru a îmbunătăți relațiile sociale și pentru scopuri ceremoniene pentru mai mult de 3000 de ani și este considerată băutura națională a Fiji.
Kava kava (sau cava-cava) are proprietăți analgezice, pentru ameliorarea durerii; anestezic, provocând pierderea temporară a senzației; antifungică, capabilă să distrugă ciupercile; antiseptic, pentru combaterea și distrugerea organismelor care cauzează boli; antispastice, pentru prevenirea spasmelor; afrodiziac, care stimulează dorința sexuală; diuretic, care crește cantitatea de urină; și sedativ, care calmează și calmează.
Kava kava își exercită efectele terapeutice asupra sistemului limbic, acea parte a creierului care controlează emoțiile, fără a avea un efect negativ asupra capacității de gândire. Astfel, kava kava face ca persoana să se simtă fericită, lipsită de griji și mulțumită fără să se simtă sedați. Rapoartele indică faptul că, în plus față de toate acestea, kava kava, de asemenea, subțire. Este adevărat acest lucru? Să vedem mai jos beneficiile și să eliminăm toate îndoielile.
Beneficiile Kava Kava
- Îmbunătățește problemele musculare
Avocații Kava Kava sugerează că pot ajuta la tratarea durerii musculare cauzate de fibromialgie, un sindrom caracterizat prin dureri cronice în mușchii și țesuturile care înconjoară articulațiile, oboseală și sensibilitate în anumite locuri din organism.
- Tratamentul insomniei
Luând kava kava înainte de culcare pare să genereze un somn mai relaxant, îmbunătățind calitatea și scăzând timpul necesar pentru a dormi.
- Tratamente anxietate și stres
Studiile au arătat că simptomele de anxietate, cum ar fi nervozitatea, agitația și amețelile, au fost diminuate prin utilizarea de kava kava. Simptomele au fost îmbunătățite după prima săptămână de tratament. Palpitațiile cauzate de atacurile de panică au fost, de asemenea, tratate cu kava kava.
- Îmbunătățește recuperarea după un accident vascular cerebral
Kava kava poate proteja creierul de daunele provocate de ischemie și, de asemenea, are un efect împotriva convulsiilor, care poate ajuta la recuperarea după un accident vascular cerebral.
- Tratamentul menopauzei
Un studiu a arătat că femeile menopauzale tratate cu kava kava au avut o îmbunătățire semnificativă a simptomelor încă din prima săptămână de utilizare. Căldura și umorul s-au îmbunătățit în toate femeile care au participat.
La urma urmei, Kava pierde, de asemenea, greutate?
Efectul cel mai studiat al kava kava este relaxarea și utilizarea sa ca anxiolitice, dar în multe locuri a început să fie anunțată și comercializată ca supliment de pierdere în greutate.
Deoarece are un efect diuretic și provoacă, de asemenea, pierderea apetitului, putem spune că kava kava este mai subțire. Lucrează prin blocarea răspunsului natural al organismului la alimente și nutrienți și promovează un sentiment de bunăstare.
Cu toate acestea, chiar și cu aceste efecte, nu este posibil să spunem definitiv că kava kava este direct și complet sigură. Totul depinde de ceea ce vă împiedică pierderea în greutate. Dacă nu vă puteți pierde în greutate pentru că vă simțiți foarte foame, mâncați între mese sau rețineți lichide, kava kava poate fi de ajutor, dar dacă deja limitați calorii suficient, folosirea kava kava vă poate face să mâncați prea puțin, vă slăbiți și corpul dumneavoastră intră într-o stare de urgență, unde nu pierdeți în greutate. Prin urmare, trebuie să aveți mare grijă în ceea ce privește modul de administrare a suplimentelor kava kava.
Efecte secundare ale Kava Kava
Pudra de kava kava și suplimentele kava kava pot fi găsite cu ușurință, dar utilizarea regulată are unele efecte secundare cum ar fi:
- oboseală;
- probleme de ficat;
- insuficiență hepatică;
- neliniște;
- lipsa de concentrare;
- amețeli;
- creșterea temperaturii corpului;
- greață și vărsături;
- dureri abdominale;
- urină maro;
- vânătăi sau sângerări;
- galben ochi sau piele (icter).
Utilizarea excesivă a kava kava poate provoca:
- dificultăți de respirație;
- modificări ale vederii, inclusiv sensibilitate la lumină;
- modificări ale celulelor sanguine;
- reducerea imunității la infecții;
- afectarea rinichilor;
- o dermatita caracteristica utilizarii kava, care lasa pielea uscata si solzoasa;
- pierderea poftei de mâncare, care poate duce la malnutriție;
- agravează simptomele bolilor psihice preexistente, cum ar fi schizofrenia.
Acționând asupra sistemului nervos, kava kava nu ar trebui să fie luată de anumite persoane, cum ar fi femeile însărcinate, mamele care alăptează, persoanele care vor conduce vehicule sau operează orice mașină, persoanele care iau medicamente terapeutice, copiii și adulții cu inimă, ficatul preexistent.
În ceea ce privește daunele cauzate de kava kava ficatului, unii cercetători cred că este rezultatul extractului făcut cu alcool și nu cu apă, cum ar fi ceaiul, în felul în care kava kava este folosit în insulele Pacificului.
Cum să utilizați Kava Kava
Kava kava este de obicei utilizată sub formă de extracte, ceaiuri sau suplimente. Nu trebuie utilizat în mod regulat, chiar și pentru perioade lungi de timp, cu excepția cazului în care este recomandat de către un medic.
Deși kava kava este un supliment natural, are efecte secundare grave, după cum am văzut mai sus. Este promovat că suplimentele de kava kava mai subțiri, dar reducerea caloriilor și un regim de exerciții fizice va fi întotdeauna opțiunea mult mai sănătoasă decât toți.
Are grăsimea din proteine din zer, dacă nu exersați?
Proteina din zer este de mult timp in titluri, mai ales pentru cei care fac culturism. Cei care doresc să câștige musculare sau să piardă în greutate ar fi auzit de proteine din zer, de asemenea. Mii de oameni au folosit deja proteinele din zer ca supliment al dietelor pentru a putea cuceri corpul pe care îl doresc. Cu toate
Pierdere în greutate Pastile naturale de lucru?
Pastilele de slăbire au avut întotdeauna o mare putere de atracție asupra oamenilor care doresc să piardă în greutate. Cu toate acestea, multe dintre ele provoacă efecte secundare periculoase și sunt pline de contraindicații. Din acest motiv, Agenția Națională de Supraveghere Sanitară a interzis multe dintre ele, cum ar fi tabletele pe bază de amfetamină. Încă altele s
