MMA Fighter Cat Zingano dezvăluie imaginile sale incredibile de pierdere în greutate pentru UFC 200

Lupta americană MMA Cat Zingano, care în prezent concurează în Campionatul Ultimate Fighting (UFC), a ieșit de mai mult de un an fără a se escalada într-o luptă pentru entitate - ultima ei ciocnire a fost în februarie 2015, când a pierdut pe atunci pe campionul Ronda Rousey la UFC 184, terminând cu doar 14 secunde de luptă, încă în prima rundă.

Înainte de această înfrângere, luptătorul a fost neînvins în nouă lupte, printre care și o victorie tehnică la victoria asupra campionului Miesha Tate.

Acum cinci luni, Zingano a început un proces de scădere în greutate care a făcut să o piardă 14 kg. La începutul anului, luptătorul era cu mult peste limitele de 61, 2 kilograme ale diviziei sale și trebuie să continue procesul de deshidratare pentru a usca încă 4, 5 kg până în această sâmbătă, la 9 iulie, când se confruntă cu campionul TUF 20 (The Ultimate Fighter, emisiunea americană de realitate), Juliana Peña, UFC 200 în Las Vegas

Cum să practicați yoga pentru a pierde în greutate

Pentru mulți, conceptul de exercițiu care arde o grămadă de grăsime presupune în mod necesar o mulțime de transpirații, suflare și snorting. Realitatea este că cea mai mare parte a pierderii în greutate prin care trece corpul tău nu are loc prin exercițiu. În plus față de oboseală, exercițiile ard o anumită cantitate de calorii, în timp ce faceți exerciții fizice aerobice și cardiovasculare. Miezul pierderii în g

(exerciții)

Studiul arată că îmbătrânirea precoce pentru a lucra nu este cea mai bună opțiune

Ce parte din timpul tău te separi de practicarea activității fizice? Dacă răspunsul dvs. a fost dimineață, înainte de a merge la lucru, știți că nu este timpul ideal pentru a lucra, deoarece organismul nu atinge cea mai bună performanță, potrivit unui sondaj britanic. Potrivit studiului, realizat de Universitatea din Birmingham, chiar și cei care au performanțe mai bune la începutul zilei au performanțe de vârf în timpul pregătirii la prânz. Pentru a ajunge la a

(exerciții)