Femeia respinge dietele de modă și pierde jumătate din greutate în 2 ani
Se afla la vîrsta de 28 de ani, că Carli Jay știa că ceva trebuia să se schimbe. La 127 kg, tânărăa din Sydney, Australia, era obeză morbid, dar era încă o persoană distractivă, iubește viața și se bucura de orice petrecere.
Dar într-o zi ea a decis că dorește să schimbe lucrurile și să trăiască o viață mai sănătoasă. Această realizare a marcat începutul unei călătorii care urma să culmineze doi ani mai târziu într-o pierdere gigantică de jumătate din greutatea corporală.
Momentul în care și-a dat seama că trebuie să-și transforme viața a avut loc într-o dimineață ploioasă în februarie 2014, când locuia și lucra la Londra. Ea sa trezit cu o senzație de furnicături pe partea dreaptă a corpului ei și cu perii și ace pe șold: "Mi-am dat seama că a fost din cauza grăsimii mele din corp. Nu puteam obține circulația corectă în corpul meu, în timp ce dormeam. "
Si apoi, ea a decis sa se angajeze intr-o calatorie de pierdere in greutate, reducand dieta zilnica de 4.000 de calorii inapoi la normal pentru o femeie sanatoasa si sa se exercite in ciuda unei serios 50-60 de saptamani la birou: În loc să mă întreb de mărimea și problemele corpului meu, am luat măsuri și am făcut ceva în legătură cu asta ".
Ea afirmă: "Fără ajutorul nimănui, am promis să-mi pierd doar jumătate din greutatea corporală numai prin exerciții și alimentație sănătoasă, menținând lupta zilnic
Cum a pierdut 11 kilograme fără să intre într-o sală de gimnastică
Jasyra Santiago-Hines, în vârstă de 28 de ani, este o asistentă pensionară care a devenit un antrenor de fitness în Philadelphia, Statele Unite ale Americii. Greutatea sa la începutul zilei de slăbire, în martie 2012, a fost de 58, 9 kg în înălțimea lui de 1, 52, care era supraponderală. La sfârșitul
Ea a pierdut mai mult de jumătate din greutate în 3 ani și este acum sănătos
Acum câțiva ani, Brittany Horton avea nevoie de asigurare de sănătate. Dar când sa apropiat de casa de brokeraj, femeia a închis imediat ușile pentru ea. "Uitându-mă la tine, pot să-ți spun că ești prea mare pentru a te califica", îi spuse ea lui Horton. "Nici măcar nu ar trebui să aplici." Întrebat
