Ce cauzeaza celulita in timpul sarcinii
Sarcina este cea mai frumoasă fațetă a vieții feminine, dar vă poate lăsa corpul cu efecte dăunătoare. Creșterea în greutate și vergeturile nu ar trebui să fie cele mai mari preocupări ale dvs. în timpul sarcinii. S-ar putea să fiți împresurați de o altă problemă de frumusețe: celulita. Dar ce cauzeaza celulita in timpul sarcinii?
Mai întâi, să ne oprim să ne gândim. Ați observat vreodată ce fel de celebrități însărcinate strălucesc pe întreaga lor sarcină și într-o lună sau două se întorc pe covorul roșu în rochiile lor minunate, fără cel mai mic semn de sarcină în corpurile lor subțiri? Luați supermodelul Miranda Kerr, de exemplu. Frumosul australian a dat naștere unui băiat sănătos de 4 kg și, trei luni mai târziu, sa întors la locul de muncă, parading pe podium și prezentând poze bikini! Orice altă mamă recentă ar fi îngrijorată de faptul că celulita va apărea în fotografii. De fapt, majoritatea femeilor ar fugi de haine care arată o mulțime de piele.
Deci, cum aceste mamici frumoase noi nu par a suferi niciodata de celulita in timpul sarcinii sau la scurt timp dupa nastere, in timp ce restul dintre noi suferim nemilos, incercand, pentru anii urmatori, sa ne pregatim organismul inainte de sarcina? Cine a spus că viața este corectă? Atunci hai să fim cinstiți. Vinați-vă dieta, lipsa de activitate fizică, obiceiurile proaste ale stilului tău de viață și genele tale de celulita!
Înainte de a continua cu mai multe informații, să înțelegem puțin despre celulită și despre cum se dezvoltă. Celulita este cauzata de formarea de grasime sub piele prin consumarea excesului de grasimi pe care organismul nu reuseste sa-l metabolizeze datorita excesului de productie de adrenalina din cauza mai multor factori cum ar fi stresul sau genetica. Deci, chiar dacă ați fost binecuvântat cu un corp rezistent la celulită înainte de sarcină, acest lucru poate să nu garanteze neapărat un corp fără celulită după sarcină. Dacă ați avut probleme cu greutatea și celulita toată viața înainte de sarcină, acestea tind să se agraveze și mai târziu.
Ce cauzează celulita în timpul sarcinii?
Sa repetat foarte mult că câștigul de greutate este de vină pentru celulita. Cu toate acestea, acest lucru nu este 100% adevărat. Chiar și femeile subțiri suferă de celulită. Există și alte cauze pentru apariția găurilor și sunt mai active în timpul sarcinii. Unul dintre motive este creșterea producției de estrogen, hormonul feminin. Este responsabil pentru distribuția celulelor grase din organism.
Excesul de producere a estrogenului în organism înseamnă că mai multe grăsimi se vor acumula în acele zone predispuse la depozitele de grăsime. În timp, acest lucru împiedică sistemul de drenaj limfatic și slăbește țesuturile conjunctive, reprezentând ceea ce cauzează celulita în timpul sarcinii.
Vasele limfatice, prezente între celule, ajută la eliminarea celulelor proaste, a toxinelor și a excesului de apă. Știați? Estrogenul este, de asemenea, responsabil pentru atacurile de foame. Atunci când există niveluri ridicate ale acestui hormon prezente în organism, grăsimile se acumulează în abdomen, fesele și coapsele. Poate acesta este modul în care corpul dumneavoastră face nașterea mai ușoară. Un alt factor responsabil pentru pielea ondulată este retenția apei în timpul sarcinii, care este un fenomen natural. Deși apa este importantă pentru a ajuta la eliminarea toxinelor, în cantități excesive, aceasta pune un plus de stres asupra vaselor limfatice.
Există veste bună pentru acele femei care au petrecut ore în mod religios la exerciții fizice și și-au păstrat corpul în formă. Dacă ați avut NORMAL creștere în greutate în timpul sarcinii, aveți o șansă bună de a avea un copil și a obține un corp de celulita liber! Celulita înseamnă că celulele dvs. nu sunt suficient de bune pentru a se adapta la creșterea în greutate.
Dacă aveți piele groasă (nu un strat gros de grăsime), va fi probabil mai suplă, astfel încât veți suferi mai puțin de celulită. Această condiție poate fi atinsă consumând acizi grași esențiali. Cele mai multe alimente disponibile astăzi nu au astfel de grăsimi care hidratează membranele țesuturilor pielii, ceea ce provoacă celulita.
Este o mare greșeală pentru femeile gravide să creadă că mănâncă două persoane. În timpul sarcinii, bebelușul are nevoie de multe vitamine și substanțe nutritive pentru dezvoltarea sa, împreună cu aceste grăsimi și toate acestea provin din nutriția maternă. De aceea se sugerează menținerea unei alimentații sănătoase prin optarea pentru fructe, legume, nuci și cereale integrale.
Alimentele industrializate conțin rar oricare dintre substanțele nutritive valoroase, iar depozitele de grăsimi saturate se depozitează sub piele, generând celulită. Cu cât procentul de grăsime din organism este mai mare, cu atât mai rău va fi celulita. Acesta este și motivul pentru care cremele de celulită nu reușesc. Nimic nu poate reduce grăsimile în organismul dumneavoastră, cu excepția unei activități fizice intense și a unei dietă controlată.
Multe femei gravide trăiesc încă un stil de viață sedentar după ce au descoperit că sunt însărcinate, de teama de a dăuna sănătății bebelușului. Asemenea obiceiuri pot sfârși prin a lăsa zăpadă încăpățânată a grăsimii pe piele. Nu, nu le voi numi găuri mici și nu le voi face să pară drăguțe. Ea NU este drăguță! Apariția celulitei crește doar în timp, femeia câștigând mai multă greutate sau dă naștere unui alt copil.
Cu toate acestea, o femeie gravidă poate continua cu un exercițiu fizic ușor de-a lungul sarcinii, cum ar fi mersul pe jos, alergatul, ciclismul și Pilates. Opriți-vă la soare, în fața oglinzii și veți vedea pentru voi înșivă.
Drenarea limfatică funcționează într-adevăr?
Un drenaj limfatic subțire și este un masaj cunoscut pentru a ajuta la scăderea în greutate și scăderea taliei. Are mai multe beneficii decât reducerea taliei, cum ar fi reducerea celulitei și detoxifierea corpului dumneavoastră prin sistemul limfatic. Multe femei constată că adăugarea drenajului limfatic la rutinele lor de scădere în greutate este o modalitate simplă de a crește cantitatea de greutate pierdută. Pierdeți greuta
Probabil ați auzit de Imecap Hair, un produs care promite să vă ajute în tratamentul căderii părului. Dar ați știut că marca are și alte produse care vă promit că vă vor ajuta să pierdeți în greutate? Vezi de asemenea: Imecap Hair Fattening? Este vorba de Imecap Reducer, care promite să acționeze în arderea grăsimilor abdominale și Imecap Cellut, care promite să reducă celulita, să controleze măsurile și să evite apariția coajei de portocale în organism. Dar produsele într-adevăr f
