Cele 15 videoclipuri ale lui Instagram, care fac indoirea nebuniei
Îndoirea este un exercițiu în greutatea corporală, adică lucrați cu greutatea proprie în mișcare. Cu toate acestea, nu este la fel de ușor ca sună. Studiile arată că acesta este unul dintre cele mai eficiente exerciții pentru angajarea întregului nucleu al corpului, ceea ce înseamnă că lucrați mai multe mușchi simultan într-o singură mișcare. Și dacă într-adevăr crezi că faci îndoire este atât de ușor, o faci într-un mod greșit sau ești unul dintre tipii ăștia din videoclipurile de mai jos.
Vizionând doar aceste videoclipuri care au fost postate pe Instagram îți vor face să tragi brațele, picioarele și miezul pe tot parcursul a trei zile și să te gândești că această mișcare este ușoară.
Deci, încă crezi că flexarea este un truc? Ce zici de a trăi una dintre acestea?
Video de un an de funcționare pe cauzele controversate Treadmill
În ultimul timp, relația dintre copii și practica formării fizice a condus discuții pe internet și în rețelele sociale. Dacă în Brazilia, în ultimele săptămâni, profilul unei fetițe de la Goiânia, în vârstă de doar nouă ani, Anna Clara Mansur, a provocat controverse din cauza imaginilor care au înregistrat o rutină de antrenament și o alimentație sportivă tipică unui fitness blogger, ceva care a atras atenția la aproximativ același interval de timp internațional a fost un film în care un copil de puțin mai mult de un an este plasat să meargă pe un treadmill. În înregistrarea de mai sus, es
Cum să mersi pentru natură schimbă creierul tău
O plimbare in parc poate calma mintea si, prin urmare, poate modifica functionarea creierului uman imbunatatind sanatatea mintala, potrivit unui nou studiu interesant al efectelor fizice asupra creierului atunci cand viziteaza natura. În zilele noastre, majoritatea oamenilor locuiesc în orașe și petrec foarte puțin timp în aer liber, spații verzi, în natură, în comparație cu generațiile anterioare. Potrivit a
