Cercetările concluzionează că copiii beneficiază de mai multe beneficii decât fiicele atunci când mamele exercită în timpul sarcinii
Un studiu realizat de Universitatea din New South Wales din Australia a demonstrat că, atunci când o mamă practică activitatea fizică în timpul sarcinii, catelul obține beneficii mai mari în raport cu efectele pozitive pe care le oferă exercițiile fizice, de sex masculin.
Studiul, publicat în publicația științifică PLOS ONE, a concluzionat de asemenea că mamele care practică exerciții moderate pe parcursul sarcinii contribuie la reducerea greutății copiilor lor, precum și la scăderea nivelului de insulină și zahăr din sânge, care este important să se diminueze riscul de apariție a bolilor precum diabetul de tip 2 de-a lungul vieții.
Pentru a realiza aceste rezultate, cercetătorii au supus șobolanilor femele la o dietă bogată în grăsimi care includeau plăcinte, prăjituri și prăjituri timp de șase săptămâni înainte de împerechere și în timpul perioadei de gestație și a alăptării. În plus, au fost împărțite în două grupe: primul care a exercitat în mod voluntar, începând cu 10 zile înainte de împerechere și până când copilul sa născut, iar al doilea, în care soarecii nu s-au angajat în nici un fel de activitate fizică.
Apoi, la 19 zile după nașterea puiilor acestor șoareci, au fost colectate expresiile lor genetice legate de glucoză, metabolism și inflamație în țesutul adipos și muscular.
Potrivit profesorului și șefului farmacologiei la Școala de Științe Medicale de la Universitatea din New South Wales, Margaret Morris, care a condus studiul, activitatea practicată de mame în timpul sarcinii sa reflectat în scăderea conținutului de grăsimi din abdomenul puilor și îmbunătățirea de glucoză și metabolismul insulinei în timpul alăptării.
Cu toate acestea, profesorul Margaret și echipa ei au dat seama că modul în care se întâmplă acest lucru este diferit între bărbați și femei: "Exercițiul matern a îmbunătățit în mod semnificativ metabolismul glucozei și insulinei la bătrânii, în timp ce la femei îmbunătățirile au fost modeste", a spus el. raportate.
Cercetătorul nu poate explica de ce procesul este diferit între bărbați și femei: "Acesta este un mister pe care sperăm să îl rezolvăm cu cercetări ulterioare", a adăugat el.
În ceea ce privește relevanța studiului efectuat de ea și de echipa ei, profesorul Margaret a explicat că rezultatele prezentate sunt utile pentru a sublinia și mai mult importanța menținerii unei alimentații bune și a practicării exercițiilor fizice în timpul sarcinii ca modalitate de a asigura sănătatea copilului.
4 moduri de antrenament trebuie să se schimbe după 40
Nu există nici o modalitate de a lupta împotriva biologiei: în timp, am devenit cu toții puțin mai rigizi și mai frați. Dar chiar și cu acest lucru ați spus, puteți fi la fel de puternic ca și dumneavoastră înainte de anii 40. Acesta este mesajul unui ghid practic al chirurgului ortoped și specialistului în mobilitate, Vonda Wright. Trucul, spune
Aflați cât de mult timp ia pentru a ieși din formă
O oră sau alta apare o problemă neprevăzută, de compromis sau chiar de sănătate și chiar și cei mai angajați în antrenament în sala de gimnastică sfârșesc prin a-și pierde orele. Acest lucru nu este atât de rău, după ce ați luat puțin timp liber, vă poate ajuta să vă odihniți bine pentru a vă întoarce acasă cu mai multă dispoziție. Problema este atunci când c
