Sănătoase de sodiu sănătoase pentru eliberarea rețetei de dependență
Știți deja că sifonul este încărcat cu îndulcitori și calorii goale, fiind un ingredient rău pentru a fi consumat frecvent în fiecare zi. Această rețetă sănătoasă de sodă de casă nu este numai naturală fără zahăr, ci și aromă de ceai de hibiscus, bogat în antioxidanți și asociat cu scăderea tensiunii arteriale.
- Aflați mai multe: Tactica pentru a pune capăt dependenței de sodă.
Dacă nu puteți găsi hibiscus pentru a face rețeta, treceți la ceaiul de fructe pasiunii, care are și proprietăți excelente. Puteți folosi această rețetă ca model pentru a "carbona" orice ceai, adică transformați-l într-o sifonă de casă sănătoasă.
Render 1 servire.
Timp de preparare: 2 minute.
ingrediente:
- 1/2 cana apă;
- 2 plicuri de ceai de hibiscus;
- 1/2 cești de cuburi de gheață;
- 3 felii subtiri de lamaie;
- 1/2 ceașcă de apă spumante.
Metoda de preparare:
Aduceți apa într-o oală mică sau într-o cratiță, apoi îndepărtați-o de la căldură și turnați-o într-o cană. Adăugați plicuri de ceai; lăsați-l timp de 5 minute până când se formează un ceai roșu strălucitor.
Scoateți plicurile din cană și lăsați ceaiul să se răcească timp de cel puțin 10 minute. Se toarnă într-un pahar de sticlă; adăugați cuburile de gheață, 2 felii de lămâie și apă cu gaz. Serviți cu restul de lămâie rămas pe marginea geamului.
8 rețete de sos pentru pește fript sau la grătar - lumină
Peștele este întotdeauna o alegere obișnuită și recurentă pentru cei care urmează dietele care încearcă să piardă în greutate sau doar să trăiască mai sănătos cu o dietă mai echilibrată, nu? Aceasta este o opțiune ușoară și gustoasă de prânz sau cină. Aveți posibilitatea să alegeți alegerea peștelui și să preparați papilote prăjită, la grătar sau aburit, după cum preferați, atâta timp cât este o metodă ușoară. Pentru a vă oferi aroma de pește în plus,
Totul despre lapte de cocos - Beneficii, cum să, unde să găsiți, rețete și sfaturi
După cum indică și numele, laptele de nucă de cocos este o băutură făcută din cocos, un fruct tropical cultivat în Brazilia și provine din Asia. Veți deveni mai familiarizați cu această băutură și veți cunoaște unele dintre avantajele acesteia, veți afla cum să faceți laptele de nucă de cocos prin intermediul unor rețete și să aflați unde să găsiți produsul gata. Să facem asta? Beneficiile
