Sănătoase de sodiu sănătoase pentru eliberarea rețetei de dependență

Știți deja că sifonul este încărcat cu îndulcitori și calorii goale, fiind un ingredient rău pentru a fi consumat frecvent în fiecare zi. Această rețetă sănătoasă de sodă de casă nu este numai naturală fără zahăr, ci și aromă de ceai de hibiscus, bogat în antioxidanți și asociat cu scăderea tensiunii arteriale.

• Aflați mai multe: Tactica pentru a pune capăt dependenței de sodă.

Dacă nu puteți găsi hibiscus pentru a face rețeta, treceți la ceaiul de fructe pasiunii, care are și proprietăți excelente. Puteți folosi această rețetă ca model pentru a "carbona" ​​orice ceai, adică transformați-l într-o sifonă de casă sănătoasă.

Render 1 servire.

Timp de preparare: 2 minute.

ingrediente:

• 1/2 cana apă;
• 2 plicuri de ceai de hibiscus;
• 1/2 cești de cuburi de gheață;
• 3 felii subtiri de lamaie;
• 1/2 ceașcă de apă spumante.

Metoda de preparare:

Aduceți apa într-o oală mică sau într-o cratiță, apoi îndepărtați-o de la căldură și turnați-o într-o cană. Adăugați plicuri de ceai; lăsați-l timp de 5 minute până când se formează un ceai roșu strălucitor.

Scoateți plicurile din cană și lăsați ceaiul să se răcească timp de cel puțin 10 minute. Se toarnă într-un pahar de sticlă; adăugați cuburile de gheață, 2 felii de lămâie și apă cu gaz. Serviți cu restul de lămâie rămas pe marginea geamului.

Dieta lui Bruna Marquezine - Meniu și sfaturi

Frumusețea lui este incontestabilă, și nu numai brazilienii își prețuiesc forma bună. Actrita si-a castigat vizibilitatea cu munca si viata personala, iar dorinta de a cuceri un trup ca al ei este nu numai brazilian, ci si international. Ea susține că nu ține o dietă regulată, însă organismul susține că obiceiurile actritei pot fi de inspirație pentru femeile care caută curbele pe care le doresc. Tânăra femeie in

(dietă)

8 Retete de desert cu lumina gelatina (cateva calorii)

Deserturile cu gelatină sunt în majoritate cele care au mai puține calorii în comparație cu alte tipuri de deserturi, astfel încât acestea pot fi consumate fără vină sau cel puțin fără vină. Și rețetele de desert cu gelatină ușoară sunt încă mai puțin calorice! Unii oameni găsesc gelatina foarte plictisitoare, așa că nu o consumați, dar un desert cu gelatină poate fi foarte interesant dacă este făcut cu ingrediente diferite, având ca bază gelatina. Există mai multe opțiuni de r

(dietă)