Are Saw Palmetto de lucru? Servește, beneficii, efecte secundare și doze

Planta a văzut palmetto a început să fie folosit în medicină de americanii nativi din sud-estul Statelor Unite. Anterior, indigenii indigeni aparținând tribului Seminole din Florida și-au mâncat în mod tradițional fructele pentru alimente și pentru tratarea problemelor urinare și reproductive asociate cu glanda prostată mărită. De asemenea, au folosit fructele pentru a trata tusea, indigestia, probleme de somn si probleme de infertilitate.

La începutul anilor 1900, bărbații au început să-și folosească fructele pentru a trata problemele tractului urinar și chiar pentru a spori producția de spermă și pentru a crește libidoul. Astăzi, utilizarea principală a palmelor din toată lumea este pentru tratamentul hiperplaziei benigne de prostată (BPH), o extindere non-canceroasă a prostatei.

În 2011, mai mult de 18 milioane de dolari în saw palmetto au fost vândute numai în Statele Unite, fiind în al treilea rând printre cele mai bine vândute suplimente alimentare pe bază de plante.

Să vedem ce este și cum a văzut palmetto pentru obiectivele pe care oamenii le caută, fie pentru prostată, fie pentru a preveni pierderea părului.

Planta: Ce este?

Saw palmetto este un tip mic de palmier originar din America de Nord. Are frunze verzi, arătă, dar prezintă și ramuri cu fructe mici. Este un palmier care crește ca un copac sau un arbust.

Se poate ajunge la înălțimi de până la 3 metri în climă caldă, cu grupuri de frunze care pot ajunge la 2 metri sau mai mult. Are un model orizontal de creștere. Planta are flori albe care produc fructe galbene. Fructele devin maro atunci când sunt coapte și sunt uscate pentru uz medicinal.

Ce este pentru asta

Saw palmetto este cel mai bine cunoscut pentru utilizarea sa dovedita stiintific in reducerea simptomelor de prostata marita sau hiperplazia benigna de prostata (BPH) si infectii ale prostatei, cum ar fi prostatita.

Unii oameni îl folosesc pentru răceli și tuse, dureri în gât, astm, bronșită cronică, sindrom de durere cronică pelvină și migrenă. Cu toate acestea, aceste utilizări nu sunt dovedite științific.

De asemenea, este folosit pentru a crește fluxul de urină (cum ar fi un diuretic), pentru a promova relaxarea (cum ar fi un sedativ) și pentru a crește unitatea sexuală (cum ar fi un afrodiziac).

Suplimentul este cel mai frecvent utilizat astăzi, în principal în Statele Unite și Europa, pentru a trata simptomele urinare cele mai frecvent asociate cu BPH.

Saw palmetto este un supliment de nivel 2 pentru prostatită, ceea ce înseamnă că există studii clinice semnificative și cercetări în spatele utilizării sale. Studiile arata ca palmetto-ul functioneaza cel mai bine pentru prostatita atunci cand este combinat cu alte suplimente de prostata, cum ar fi extract de radacina de urzica, quercetin si curcumina.

Ajută la durerea și inflamația asociată cu prostatita și sa dovedit a fi mai eficientă decât medicamentele farmaceutice pentru tratamentul durerii prin îmbunătățirea ușoară până la moderată a simptomelor urinare asociate cu prostatita și HBP în plus față de reducerea urinării în timpul nopții.

In plus fata de prostatita si BPH, saw palmetto este, de asemenea, utilizat pentru a trata:

• Număr scăzut de spermatozoizi;
• Dorința sexuală scăzută;
• Caderea parului;
• bronșită;
• diabet;
• Inflamatia.

utilizare

Administrația americană pentru alimente și medicamente (FDA) recomandă ca palmetto să fie tratat ca un tratament pe bază de plante alternativ pentru BPH. Potrivit Clinicii Mayo, un serviciu medical american și un ONG medical-spital de cercetare, mai mult de 2 milioane de americani folosesc saw palmetto pentru a trata BHP.

compoziție

Ingredientele active ale saw palmetto includ acizii grași, sterolii vegetali și flavonoidele. Fructele conțin, de asemenea, polizaharide cu greutate moleculară mare (zaharuri), care pot reduce inflamația și / sau pot întări sistemul imunitar prin adăugarea de stimulare a sistemului imunitar la lista de beneficii a saw palmetto.

beneficii

Până în prezent, beneficiile medicamentului saw palmetto sunt asociate cu cancer benign prostatic sau BPH, controlul pierderii părului, infecțiilor vezicii urinare, în plus față de acțiunea împotriva scăderii dorinței sexuale. Saw palmetto funcționează la fel de bine ca și unele medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală, dar durează aproximativ o lună până la două luni de tratament înainte de a începe să îmbunătățiți simptomele.

- Acționează împotriva HBP

Glanda prostatică poate deveni inflamată sau mărită, pe măsură ce bărbații îmbătrânesc. Prostatul comprimă apoi uretra, ducând la dificultăți la urinare care duc la infecții ale vezicii urinare, ceea ce poate duce la cazuri de pietre la rinichi și / sau vezică biliară.

BPH poate fi cauzată de o varietate de afecțiuni, inclusiv modificări hormonale (cum ar fi estrogenul în exces), afectarea vaselor sanguine și deficiența de zinc. Asociatia Americana de Urologie raporteaza ca, la varsta de 60 de ani, mai mult de 50% dintre barbati vor avea BPH, iar la varsta de 85 ani, 90% dintre barbati vor avea BPH.

Saw palmetto este capabil să reducă simptomele hipertrofiei de prostată, care includ:

• Probleme cu urinare;
• Scurgeri urinare și / sau dureroase;
• Urinare frecventă, mai ales noaptea;
• Senzația de vezică completă chiar și după urinare;
• Incapacitatea de a urina.

În unele cazuri, bărbații sunt expuși riscului de a dezvolta infecții ale tractului urinar, iar în cazuri mai severe pot necesita intervenții chirurgicale dacă există un blocaj al fluxului de urină.

Saw palmetto acționează pentru ameliorarea acestor simptome prin scăderea dorinței de a urina în timpul nopții. Acest lucru se datorează faptului că saw palmetto crește fluxul de urină și acest lucru face mai ușor să goli complet vezica urinară. În acest fel, individul nu va simți nevoia de a merge atât de des la baie.

Cercetarile arata ca palmetto vazut inhiba testosteronul de la legarea si stimularea celulelor de prostata, ceea ce reduce multiplicarea celulelor de prostata, ceea ce este tocmai ceea ce creste prostata. Acest lucru este posibil deoarece beta-sitosterolul prezent în palmetto lucrează pentru a reduce nivelul de dihidrotestosteron (DHT), un hormon masculin derivat din testosteron, care este legat de BPH.

Alte tratamente pentru BPH, cum ar fi alfa-blocantele și inhibitorii 5-alfa reductazei, de exemplu, cauzează disfuncții sexuale. Saw palmetto este un supliment natural care nu are efecte secundare semnificative.

Cercetătorul Gerald Andriole afirmă că nu există niciun dezavantaj în a lua în considerare palmetto, dar că nu înlocuiește drogul. Anumite medicamente prescrise de un medic pot ajuta la tratarea simptomelor unei prostate mărită.

Aceste medicamente ajută la relaxarea țesutului muscular al prostatei pentru a crește fluxul de urină sau pentru a micsora lărgirea prostatei și poate chiar să prevină creșterea acesteia. Cu toate acestea, fiecare medicament are efecte secundare și trebuie să acordați atenție acestui lucru consultării unui medic.

Unii bărbați, chiar și cu un tratament adecvat, au nevoie de intervenții chirurgicale pentru ameliorarea simptomelor asociate cu o prostată mărită. Andriole spune că intervenția chirurgicală reduce șansele de a dezvolta o infecție a tractului urinar și previne retenția urinară observată în unele cazuri.

Potrivit studiului, luarea doar a văzut palmetto nu este suficient. Studiul a inclus mai mult de 300 de bărbați în vârstă de 45 de ani sau mai mult, care prezentau simptome moderate de extindere a prostatei. Bărbații care au participat la studiu au fost împărțiți în două grupuri.

Grupul 1 a luat doze crescânde de palmetto (320 mg până la 960 mg) pe toată durata studiului, iar grupul 2 a luat un placebo. Studiul a durat 72 de săptămâni, iar o ușoară îmbunătățire a fost observată în ambele grupuri, ceea ce sugerează că placebo a fost la fel de eficace ca și utilizarea palmetto-ului pentru ameliorarea simptomelor. In plus, potrivit lui Andriole, cresterea dozei de saw palmetto nu a facut nici o diferenta in ceea ce priveste ameliorarea simptomelor de probleme de urinare.

Dar, înainte de a afirma că "saw palmetto" este ineficientă pentru acest scop, trebuie să se țină seama de faptul că studiul a utilizat suplimentul de la un singur producător și nu poate lua în considerare această concluzie pentru celelalte tipuri de suplimente disponibile pe piață.

O a doua opinie despre acest studiu vine de la urologul Elizabeth Kavaler de la Spitalul Lenox Hill din New York. Ea spune că nu există dezavantaje de a folosi ferăstraiele. Chiar dacă nu aduce ameliorarea simptomelor, nu va face rău.

Potrivit lui Duffy MacKay, vicepreședinte al Departamentului științific și de reglementare pentru Consiliul pentru Nutriție Responsabilă din Statele Unite, care reprezintă industria suplimentului alimentar, a văzut palmetto și alte suplimente extrase din plante nu produc un efect imediată și foarte semnificativă.

El subliniază că oamenii trebuie să combine activitățile cum ar fi exercițiile fizice, scăderea în greutate și unele terapii orientate spre inflamație la bărbații cu BPH. El afirmă în continuare că, dacă simptomele nu sunt atenuate cu saw palmetto, este necesar să se recurgă la un medicament mai puternic care va avea un efect imediat, dar care își prezintă riscurile.

- Reduce riscul de cancer de prostată

O revizuire sistematică a 11 studii cu suplimente de tip "saw palmetto" a arătat că "saw palmetto" funcționează ca un inhibitor al 5-alfa reductazei, ceea ce înseamnă că încetinește conversia testosteronului la DHT prin blocarea enzimei și prevenirea formării acesteia. Potrivit cercetării, DHT este responsabil pentru lărgirea prostatei, care poate fi una din cauzele cancerului de prostată.

Mecanismul modului în care se întâmplă acest lucru nu a fost încă explicat, dar studiile cu două prescripții de inhibitor al 5-alfa reductazei, Finasteride (Proscar) și Dutasteride (Avodart), au arătat că bărbații care iau fie droguri sunt mai puțin susceptibili de a dezvolta cancer de prostată după mai mulți ani decât bărbații care au primit un placebo.

Problema consumului acestor medicamente constă în efectele secundare ale acestor medicamente, care includ reducerea dorinței sexuale și a impotenței. Saw palmetto, pe de alta parte, poate inhiba DHT-ul si ajuta la problemele de BPH urinar, precum si regleaza nivelul de testosteron, ajuta la libidoul si functioneaza ca un remediu natural pentru impotenta.

Studiile au descoperit, de asemenea, că lucrul la palmetto văzută prin inhibarea creșterii celulelor cancerului de prostată și poate distruge celulele periculoase. Un studiu realizat în cadrul Departamentului de Biochimie și Biologie Moleculară de la Beijing a constatat că a văzut palmetto induce blocada de creștere a cancerului de prostată și hormonul DHT.

- Chirurgie de prostată

Chirurgia prostatică (cunoscută sub numele de rezecție transuretrală a prostatei sau TURP) poate necesita o perioadă lungă de recuperare, însă cercetările arată că administrarea a 320 miligrame de palmă din sânge zilnic timp de două luni înainte de operația de prostată poate reduce timpul petrecut în chirurgie.

De asemenea, ajută la pierderea sângelui, la dezvoltarea problemelor în timpul intervenției chirurgicale și la timpul total petrecut în spital. Cercetarile preliminare sugereaza ca saw palmetto poate imbunatati eficacitatea chirurgiei, precum si reducerea sangerarii si durata utilizarii cateterului. Acest lucru are un efect pozitiv asupra timpului de recuperare după intervenția chirurgicală.

- Reduce pierderea parului

Căderea părului la bărbați și femei se numește alopecie androgenetică și este obișnuită pe măsură ce îmbătrânim. Este cauzată de transformarea testosteronului hormonal în DHT. Această modificare a testosteronului determină slăbirea foliculilor parului. Deoarece foliculul de păr este locul unde se produce și crește părul, contracția acestuia are ca rezultat o durată de viață mai scurtă și o producție scăzută de fir de păr.

Deoarece bărbații au mai mult testosteron decât femeile, chelie este mai frecventă la bărbați. Căderea părului este ceva foarte obișnuit și oamenii se îndreaptă către multe remedii pe bază de plante pentru a încerca să inverseze sau să blocheze acest proces.

Saw palmetto este unul dintre cele mai populare remedii pe care oamenii le folosesc pentru a incerca sa scada caderea parului deoarece nu au efectele secundare ale altor medicamente indicate in acest scop.

Un studiu realizat la Rețeaua de Cercetare și Dezvoltare Clinică din Colorado a testat 34 de bărbați și 28 de femei, cu vârsta cuprinsă între 18 și 48 de ani, care au aplicat în mod local extract de palmei din loțiune și șampon timp de 3 luni. Rezultatele au aratat ca 35% dintre participantii la studiu au aratat o crestere a densitatii parului.

- Retine nivelul de testosteron

Așa cum a văzut palmetto inhibă conversia testosteronului la DHT, corpul menține niveluri normale de testosteron. Acest lucru ajută la câteva aspecte, cum ar fi: pierderea în greutate, gestionarea puterii, răspunsul durerii, căderea părului și dorința sexuală. Pentru a avea o idee, un barbat cu un nivel scazut de testosteron, in plus fata de scaderea libidoului, poate simti oboseala cronica si stare de rau.

- Susține sistemul urologic

Saw palmetto susține sistemul urologic la bărbații care au BPH. Acest lucru se datorează unei interacțiuni cu receptorii din tractul urinar inferior, care poate duce la disfuncție urinară și la vezica urinară hiperactivă.

Saw palmetto lucrează, de asemenea, pentru a trata organele urinare slăbite la persoanele în vârstă sau la femei după menopauză deoarece consolidează organele urinare și a fost recomandată ca remediu natural pentru pietrele la rinichi. Jurnalul Asociației Medicale Americane a publicat o revizuire în 1998, în care a afirmat că "saw palmetto" lucrează la îmbunătățirea simptomelor urologice și a fluxului de urină.

Pentru revizuire, s-au efectuat și analizat 18 studii randomizate cu aproape 3.000 de participanți de sex masculin și rezultatele au arătat că 28% dintre bărbații care au folosit palmetto au simțit mai puțin decât tractul urinar, 24% au prezentat o îmbunătățire a debitului urinar și 43% a prezentat o îmbunătățire a fluxului global de urină.

Un alt studiu realizat la Universitatea din Chicago a Pritzker School of Medicine a implicat 85 de bărbați care au primit aleatoriu saw palmetto sau un placebo timp de 6 luni. Rezultatele au arătat că utilizarea palmetto-ului a dus la o îmbunătățire semnificativă a simptomelor urinare la bărbații cu simptome ale tractului urinar inferior, comparativ cu placebo.

- Îmbunătățește libidoul

Nivelurile scăzute de testosteron sunt asociate cu scăderea libidoului la bărbați și femei. Saw palmetto lucreaza pentru cresterea libidoului prin cresterea nivelului de testosteron al organismului. La bărbați, producția de spermă este ghidată de testosteron. Testosteronul mic are ca rezultat un număr scăzut de spermatozoizi.

În mod similar, testosteronul joacă un rol în producția de ovule de către femei, cu o cantitate foarte mică de testosteron care reduce producția de ouă. În acest fel, saw palmetto poate crește fertilitatea masculină și feminină prin creșterea nivelului de testosteron al organismului.

Unde și cum să cumpăr?

Saw palmetto poate fi achiziționat ca fructe uscate, capsule de pulbere, tablete și extracte lichide. În general, se găsește în secțiunea vitamine și eticheta produsului ar trebui să indice că conținutul este standardizat și conține în compoziție 85 până la 95% acizi grași și steroli.

Dozaj: Cum să o luați?

Tabletele și capsulele sunt cele mai ușor de găsit și sunt singurele forme care au fost pe deplin examinate de cercetători. Ceaiul obținut din fructe cu coajă lemnoasă este probabil ineficient, deoarece compușii inactivi (acizi grași) nu sunt solubili în apă.

Înainte de a lua orice supliment suplimentar, este important să consultați medicul dumneavoastră cu privire la cantități sigure de dozaj. Pe baza studiilor științifice, experții recomandă 160 de miligrame, de două ori pe zi, pentru tratamentul unei prostate mărită.

Efecte secundare și interacțiuni cu alte medicamente și ierburi

Plante medicinale cum ar fi saw palmetto pot declanșa efecte secundare și pot interacționa cu alte plante, suplimente sau medicamente. Din aceste motive, ar trebui să luați ierburi cu grijă și să consultați întotdeauna un profesionist din domeniul sănătății cu privire la posibilele interacțiuni.

Reacțiile adverse sunt foarte rare, deși au fost raportate unele cazuri de cefalee, greață, diaree și amețeală.

• Modificări hormonale: Saw palmetto poate avea efecte similare cu unele hormoni și nu ar trebui să fie utilizat de femeile însărcinate, care alăptează sau care au avut sau au probleme hormonale.
• Interferența în absorbția fierului: Saw palmetto poate interfera cu absorbția fierului. Astfel, persoanele care sunt predispuse la anemie ar trebui să fie conștiente de utilizarea lor.
• Interferența cu medicamentele HBP: Deoarece fiola palmetto poate funcționa similar cu finasterida (Proscar), nu se recomandă utilizarea acestei plante în asociere cu finasteridă sau alte medicamente utilizate pentru tratamentul HBP, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă recomandă altfel.
• Interacțiuni cu agenți anticoagulanți și anticoagulanți: Saw palmetto poate afecta capacitatea de coagulare a sângelui și poate interfera cu medicamentele care înrăutățesc sânge, inclusiv: Warfarină (Coumadin), Clopidogrel (Plavix), Aspirină, Clopidogrel (Plavix), Diclofenac (Voltaren), Ibuprofen, Naproxen și Heparin.
• Depreciați efectul contraceptiv: Majoritatea pastilelor de control al contracepției conțin hormonul estrogen și au văzut palmetto, prin creșterea cantității de testosteron din organism, pot reduce efectele estrogenului în organism, crescând riscul unei sarcini neplanificate.
• Interferența în tensiunea arterială: Saw palmetto poate afecta tensiunea arterială ca ingredient activ beta-sitosterolul dilată vasele de sânge și poate reduce tensiunea arterială. Astfel, persoanele care iau deja medicamente pentru controlul hipertensiunii ar trebui să fie conștiente de utilizarea plantei medicinale.

Depozitarea corectă

A se păstra suplimentul la temperatura camerei, departe de căldură, umiditate și lumină, dacă nu este specificat altfel pe eticheta ambalajului. Nu depozitați în baie. La fel ca orice alt produs care are proprietăți medicinale, se recomandă păstrarea palmei de fierăstrău la îndemâna copiilor și departe de animalele de companie.

Înainte de a utiliza ferăstraiele, rețineți întotdeauna că unele afecțiuni medicale pot interacționa cu acestea. Spuneți medicului dumneavoastră sau farmacistului, în special dacă sunteți gravidă, intenționați să rămâneți gravidă sau alăptați; Dacă luați orice medicament pe bază de prescripție sau non prescripție, sau orice preparat pe bază de plante sau supliment alimentar; Dacă sunteți alergic la medicamente, alimente sau alte substanțe.

Referințe suplimentare:

Are Saw Palmetto de lucru? Servește, beneficii, efecte secundare și doze

Planta a văzut palmetto a început să fie folosit în medicină de americanii nativi din sud-estul Statelor Unite. Anterior, indigenii indigeni aparținând tribului Seminole din Florida și-au mâncat în mod tradițional fructele pentru alimente și pentru tratarea problemelor urinare și reproductive asociate cu glanda prostată mărită. De asemenea, a

(Energie și rezistență)

Super Charge Xtreme este bun? Efecte secundare, rapoarte și altele

Super Charge Xtreme este un produs fabricat de Labrada Nutrition, o companie fondată de Cuban profesionist culturist Lee Labrada. Acesta este un supliment pe care îl puteți folosi înainte de o sesiune de antrenament pentru culturism, care compune în compoziție creatina, taurina, aminoacizii cu catenă ramificată (BCAA), beta-alanina și nitratul de citrulină. Dar ce v

(Energie și rezistență)