Exerciții 2024
Culturist Larry Scott - Dieta, instruire, masuratori, fotografii si video
Legenda. Astfel a fost cunoscut Larry Scott, primul d-nul Olympia din istorie și unul dintre cei mai mari culturari de până acum. Dacă în prezent bicepsul de 50 cm nu atrage prea multă atenție în culturism, în anii '60 a fost o faptă fără precedent. Scott a avut nu numai cel mai mare bicep al zilei, dar a fost și primul culturist care a atras atenția publicului larg și a mass-mediei către sport. Cu interviuri
Când ne naștem, genetica noastră va determina toate caracteristicile fizice. Avem deja un program pentru înălțimea, culoarea pielii și totul, totuși, unele lucruri pot fi modificate, indiferent de ceea ce determină ADN-ul nostru. O modalitate de a ne modifica corpul este prin culturism. Evident, există limite, însă sunt posibile transformări majore, cu condiția ca acestea să fie însoțite de mult efort și determinare. Deci, ce anume e
Și brusc, se pare că ochiul "sărind" ... Ceva ciudat, involuntar, necontrolat. Dar ce determină acest comportament anormal? Numele acestei inconveniente este spasmul muscular. Acest lucru în zona pleoapelor, în mod specific, este nedureros, și este, de obicei, cauzată de stres. De obicei, dispare cu aceeași subtilitate pe care a apărut-o. Ca curio
Hugk Jackman (Wolverine) Greutate în Culturism
Ca și cum nu ar fi fost suficient să fii unul dintre cei mai faimoși actori ai Hollywood-ului, să fi jucat de șapte ori Wolverine în filme, să joci la spectacole în Broadway și să fi prezentat chiar și cele mai mari premii din lume, actorul australian de 46 de ani Oscar Hugh Jackman a arătat recent că și el reușește foarte bine în culturism. Într-un videocl
Ridicarea greutatii ajuta la imbunatatirea memoriei - descoperi cercetarile
Nu a mai fost nou ca exercitiile de antrenament de greutate sa ajute la imbunatatirea capacitatii de fitness, sa reduca cresterea grasimilor si sa scada riscul aparitiei bolilor cardiace coronariene, hipertensiunii arteriale si a somnului. Dar știați că acest tip de formare poate îmbunătăți memoria? Cel p
Omul moare după ce a câștigat competiția de culturism
La doar câteva ore după ce a ajuns în locul 1 într-un campionat de cultură în Marea Britanie în luna octombrie a acestui an, Dave Brown, în vârstă de 32 de ani, sa prăbușit în timp ce mergea acasă cu logodnica sa, Marguerita Vonral, și a murit. Potrivit informațiilor de la logodnica lui Brown, date ziarului britanic The Mirror, ei se aflau în mașină venind acasă și vorbind și băiatul nu se plângea nici măcar de durere, în ciuda faptului că a petrecut ore întregi fără să mănânce. Totuși, potrivit lui Marguerita
Cosmo Taylor: Culturistul de 14 ani
În opinia dumneavoastră, care este vârsta ideală pentru ca o persoană să înceapă antrenamentele grele și să schimbe nutriția pentru a deveni un culturist? Contrar recomandării de la vârsta de 16 ani, pentru familia tânărului britanic Cosmo Taylor, 11 ani păreau o vârstă potrivită. Asta a fost faptul că, la această vârstă, adolescentul, acum de 14 ani, a început să antreneze și dieta pentru a câștiga corpul unui culturist. Se pare ca cei trei ani de
Noua elvețiană Swiss Watch Une Fitness & Fashion
Dacă sunteți unul dintre cei care nu se pot organiza sau nu au timp să controleze modul în care desfășoară activitatea fizică, știți că tehnologia poate fi un aliat mare în această privință. Este faptul că tot mai multe companii din zonă au dezvoltat produse care fac viața mai ușoară pentru fanii din lumea fitness. Un exemplu în aces
Faceți cunoștință cu "Corredores Pedreiros" din Maceio
În timp ce mulți oameni se plâng de puțină disponibilitate pentru a practica activități fizice, mai ales din cauza lipsei de timp din cauza obligațiilor profesionale, un grup de zidari din Maceió, în statul Alagoas, a decis să lase această scuză acolo și a început să curgă de trei ori pe săptămână sau fișier. Aceștia fac parte di
Aflați cum se coboară scările și cedează fizic
Nu aveți timp să mergeți la sală sau să faceți o plimbare? În orașul în care trăiți, vremea este foarte rece sau ploioasă și preferați să nu părăsiți casa în aceste zile, cu atât mai puțin să lucrați? Aflați că acest lucru nu poate fi o scuză pentru tine de a nu exersa exerciții fizice, mai ales dacă locuiți într-o casă sau un apartament care are scări. Atunci când mergem în sus și î
