4 greșeli mari atunci când dieta
Când oamenii caută să-și piardă în greutate, vor să facă o dietă care să funcționeze și să piardă multe kilograme repede. Acest prim impuls de a schimba obiceiurile este foarte bun și fundamental pentru a genera schimbări.
Se pare că doar voința inițială nu este suficientă. Și chiar și pentru cei care pot persista în dietă, nu vor exista rezultate satisfăcătoare atunci când există erori critice în proces.
Astăzi am să vă spun câteva dintre greșelile pe care le văd mulți oameni când încearcă să piardă în greutate, astfel încât să nu vă cădeți nici în ele.
Simțiți-vă libertatea de a comenta cu privire la videoclipul din partea de jos a acestei pagini!
Urmăriți videoclipul pe care îl încărcați mai jos ...
Ce credeți despre videoclip? Nu uitați să lăsați-vă COMENTUL aici mai jos, pe această pagină. Ne vedem mai târziu!
Puteți primi prin e-mail toate sfaturile și știrile pe care le pregătesc. Dacă nu sunteți încă înregistrat, accesați pagina principală a site-ului și completați e-mailul dvs. în caseta NEWSLETTER.
4 mituri mari care înfundă o dietă pentru scăderea în greutate
Când căutați modalități de îmbunătățire a stării de sănătate, este posibil să vă simțiți afectați de fiecare bucată de alimente pe care o introduceți în gură. Vă puteți îngrijora dacă nu exercitați suficient în fiecare zi sau că exercițiul pe care îl faceți nu este suficient. În primul rând, trebuie să șt
4 Erori emotionale care duc la pierderea in greutate
Emoțiile noastre au un impact profund asupra modului în care ne hrănim singuri și cum facem alegeri care duc la mai mult sau mai puțină sănătate pentru ziua noastră. O mare parte din comportamentul nostru alimentar este influențat de sentimentele noastre, de dispozițiile noastre în acel moment și în acea zi. De câte ori
