5 sfaturi pentru reducerea consumului de zahăr

Zaharul este acum considerat de mulți ca fiind un minunat modern modern, depășind sarea și grăsimea. Este asociat cu diverse probleme de sănătate, precum și probleme de excesul de greutate.

O mare parte din ceea ce consumăm din zahăr este în alimentele prelucrate și nu doar în zahărul de masă pe care îl folosim pentru a îndulci băuturile. Iar suma poate fi mult mai mare decât ne imaginăm.

Atunci când se adaugă zahăr din produse industrializate, zahăr de masă, biscuiți și deserturi, totalul este foarte impactant și foarte dăunător pentru sănătate și fitness.

Urmăriți în acest videoclip 5 sfaturi pentru a vă reduce aportul de zahăr și pentru a vă facilita obținerea de fit și sănătoși.

Simțiți-vă libertatea de a comenta cu privire la videoclipul din partea de jos a acestei pagini!

Urmăriți videoclipul pe care îl încărcați mai jos ...

Ce credeți despre videoclip? Nu uitați să lăsați-vă COMENTUL aici mai jos, pe această pagină. Ne vedem mai târziu!

Puteți primi prin e-mail toate sfaturile și știrile pe care le pregătesc. Dacă nu sunteți încă înregistrat, accesați pagina principală a site-ului și completați e-mailul dvs. în caseta NEWSLETTER.

Examenul bioimpedanței - ce este, cum funcționează și sfaturi

Nu este o procedură pentru descoperirea unor boli sau factori grave, exact opusul. Testarea bioimpedanței este foarte frecventă pentru sportivi și sportivi care necesită o precizie mai mare față de compoziția corporală. Trebuie să vă întrebați: dar acest examen ar fi interesant pentru mine? Să verifică

(Sfaturi pentru a pierde în greutate)

8 sfaturi despre cum să scapi rapid de greutate

Deci, căutați sfaturi despre cum să pierdeți rapid greutatea? Acest lucru se poate face. Vedeți mai jos cele mai bune sfaturi, de la cele mai bune exerciții pentru diete și alimente bune pe care ar trebui să le consumați (sau nu ar trebui). Dar amintiți-vă, așa cum nu ar trebui să vă simțiți foame până când veți muri o lună sau mai mult, scăderea în greutate într-un mod sănătos va fi întotdeauna un proces mai lung. Cu toate acestea, există

(Sfaturi pentru a pierde în greutate)