5 sfaturi pentru reducerea consumului de zahăr
Zaharul este acum considerat de mulți ca fiind un minunat modern modern, depășind sarea și grăsimea. Este asociat cu diverse probleme de sănătate, precum și probleme de excesul de greutate.
O mare parte din ceea ce consumăm din zahăr este în alimentele prelucrate și nu doar în zahărul de masă pe care îl folosim pentru a îndulci băuturile. Iar suma poate fi mult mai mare decât ne imaginăm.
Atunci când se adaugă zahăr din produse industrializate, zahăr de masă, biscuiți și deserturi, totalul este foarte impactant și foarte dăunător pentru sănătate și fitness.
Urmăriți în acest videoclip 5 sfaturi pentru a vă reduce aportul de zahăr și pentru a vă facilita obținerea de fit și sănătoși.
Simțiți-vă libertatea de a comenta cu privire la videoclipul din partea de jos a acestei pagini!
Urmăriți videoclipul pe care îl încărcați mai jos ...
Ce credeți despre videoclip? Nu uitați să lăsați-vă COMENTUL aici mai jos, pe această pagină. Ne vedem mai târziu!
Puteți primi prin e-mail toate sfaturile și știrile pe care le pregătesc. Dacă nu sunteți încă înregistrat, accesați pagina principală a site-ului și completați e-mailul dvs. în caseta NEWSLETTER.
Are hipotiroidismul grăsime sau pierde în greutate?
Hipotiroidismul este o afecțiune care apare atunci când există o lipsă a hormonului glandei tiroide în organism. Tiroida trimite hormoni care ajută la reglarea metabolismului în sânge. Metabolismul este procesul care controlează modul în care organismul folosește energia pe care o are. Când nu există suficiente niveluri ale acestui hormon, metabolismul scade. Deoarece fu
Ziua de gunoi dieta ajuta sa scapi de greutate? Cum funcționează?
Trebuie să fi auzit sau să cunoști oameni care, în ciuda faptului că urmează un regim alimentar anume pentru a pierde în greutate, se bazează pe ziua de gunoi în dietă. Pentru cei care nu știu, ziua gunoiului este ziua sau momentul (masa) în care persoana poate să scape din dietă, să mănânce alimente care au dorință și care sunt interzise de dietă cum ar fi dulciuri, tratamente, paste și alimente prăjite. Dar zi de zi cu zi di
