Cum sa faci reteta de ceai Salsa si sfaturi
Să verificăm mai jos cum să facem ceai de pătrunjel, arătând cum să ne pregătim pentru rezultate mai bune și gust. Veți vedea cele mai consumate rețete, principalele beneficii ale ceaiului de patrunjel și câteva sfaturi speciale.
Probabil că folosiți salsa pentru a pregăti carnea, a gusta supe și alte rețete, dar ați gândit vreodată să folosiți salsa pentru a face ceai? Este un mod neconvențional de pregătire, dar poate aduce nenumărate beneficii pentru sănătate și pierdere în greutate.
Pătrunjelul sau patrunjelul este un diuretic puternic, care ajută la reducerea umflăturilor, conține vitamina C, K, B12, A și minerale precum fierul, fosforul și calciul. Planta vine din Marea Mediterană și este folosită ca un diuretic important, adică este cunoscut pentru a ajuta la eliminarea umflăturii prin reducerea retenției de lichide, ajutând la scăderea în greutate.
Cu toate acestea, există multe alte beneficii legate de patrunjel, cum ar fi acțiunea sa în tratamentul anemiei, acțiunea antiinflamatorie și ajutorul în lupta împotriva osteoporozei.
Beneficiile ceaiului Salsa - Ce este pentru el?
- Ajută la lupta împotriva cancerului: prezența miristicinei ajută la inhibarea tumorilor canceroase. Este un aliment chemopreventiv.
- Puterea antiinflamatorie: ceaiul Salsa, bogat în vitamina C, poate trata tulburările inflamatorii. Ajută la prevenirea osteoartritei atunci când este folosit frecvent. Celulita cauzata de inflamatie poate de asemenea sa dispara.
- Acțiunea antioxidantă: Ceaiul combate și bolile legate de îmbătrânirea prematură a celulelor și ajută la eliminarea toxinelor dăunătoare.
- Sistem imunitar imbunatatit: Prezenta vitaminei A si C ajuta la cresterea apararii organismului si la prevenirea diferitelor boli. Vitamina C este eficientă în creșterea capacității organismului de a repara rănile și de a menține oasele și dinții sănătoși.
- Previne bolile cardiace: Prezența acidului folic controlează homocisteina în organism, care, în cantități mari, poate duce la boli de inimă (infarct miocardic, accident vascular cerebral și ateroscleroză).
- Atenuează oboseala: Fierul și vitamina C ajută la reducerea oboselii, a oboselii și a anemiei.
- Puterea de reînnoire: Clorofila în patrunjel ajută la menținerea părului, a unghiilor și a pielii mai sănătoase.
- Este un diuretic: Prin stimularea funcționării rinichilor și a circulației în general, acest ceai ajută la eliminarea toxinelor din organism prin acțiunea sa diuretică. Ajută la combaterea și eliminarea infecțiilor urinare, deoarece ajută la eliminarea microorganismelor prezente în vezică.
- Crampele ușoare: femeile care suferă de crampe menstruale se pot simți ușurate, deoarece acest ceai ameliorează simptomele crampe menstruale. Acest lucru se datorează acțiunii sale liniștitoare și relaxante, care ameliorează durerea prin corp.
- Îmbunătățește digestia: prin stimularea producției de salivă mai mare și enzime care lucrează în digestie și combate senzația de inflamare și arsuri la stomac după mese. De asemenea, scade aciditatea stomacului, tratând problemele de stomac.
- Evitați respirația urâtă: Cei care suferă de aceasta știu cât de inconvenient este, totuși, un mod natural de a trata problema este cu ceai de pătrunjel, deoarece clorofila ajută la a aduce o respirație mai sănătoasă și mai plăcută.
- Previne boala: Ingerarea acestui ceai garantează un sistem imunitar mult mai puternic, evitând probleme precum răceli, răceli și diverse infecții.
Salsa ceai slăbire?
Ceaiul de sodiu ajută la scăderea în greutate datorită proprietăților sale diuretice. Retenția de lichid este scăzută, eliminând umflarea. Prin îmbunătățirea funcției renale și hepatice, ceaiul de pătrunjel promovează o digestie mai bună și, prin urmare, elimină grăsimea corporală. Acest ceai promovează, de asemenea, sentimentele de sațietate, oferind sațietate în timp și evitând consumul de alimente în exces caloric.
Efectul relaxant al ceaiului de pătrunjel ajută în continuare la reducerea anxietății și, prin urmare, la pofta de hrană. Dorința de a mânca din plictiseală, iritabilitate sau depresie este de asemenea evitată, deci este mult mai ușor să menținem greutatea ideală, deoarece unul dintre factorii care conduce cel mai mult la creșterea în greutate este anxietatea.
Pătrunjelul ajută la eliminarea lichidelor și a toxinelor, stimulând metabolismul, ajutând la funcționarea organelor și, în felul acesta, în arderea grăsimilor.
Cum sa faci ceaiul Salsa - Reteta si cum sa pregatesti
Consultați mai jos cele mai consumate rețete de ceai de salsa. Aflați cum să faceți ceai de pătrunjel pentru cea mai bună benefică și aromă:
1. Rețetă de ceai Salsa simplă
Separați un pachet de patrunjel (de ex. 5 ramuri) și spălați bine. Lăsați-le bine tocate. Luați două linguri de patrunjel într-o tavă cu 500 ml apă filtrată și fierbeți timp de aproximativ 5 minute cu capacul. După acest timp, opriți căldura și lăsați capacul timp de încă 10 minute. Servește ceai natural sau îndulcit cu miere. Beți de două ori pe zi. Dacă doriți, puteți adăuga picături de lamaie pentru a spori aroma.
2. Rețeta de ceai Salsa cu ghimbir
ingrediente:
- 5 rădăcini de patrunjel;
- 1 litru de apă;
- 1 bucată de ghimbir 4 cm.
Metoda de preparare:
Spălați patrunjelul și ghimbirul. Tăiați ghimbirul și lăsați-l deoparte. Aduceți ghimbirul în apă până la fierbere, când fierbe lasă timp de 5 minute și adăugați patrunjelul. Opriți, acoperiți și lăsați-le să stea timp de 20 de minute. Coe. Ar trebui să fie consumate trei cești pe zi.
3. Rețeta de ceai de la Lemon Salsa
ingrediente:
- 5 rădăcini de patrunjel;
- 1 litru de apă;
- suc de 1 lămâie;
- miere pentru a îndulci.
Metoda de preparare:
Spălați patrunjelul bine, aduceți-l la o tigaie cu apă clocotită. Lăsați patrunjelul să se fierbe, opriți, adăugați lămâie și acoperiți timp de 10 minute. Serviți oferta și îndulciți.
4. Rețetă de ceai Salsa cu scorțișoară
ingrediente:
- 5 rădăcini de patrunjel;
- 1 litru de apă;
- 1 băț de scorțișoară.
Metoda de preparare:
Aduceți apa la fierbere cu patrunjelul și scorțișul spălat anterior. Lăsați-l să fiarbă timp de 5 minute. Gatiti si serviti. Scorțișoară ajută la accelerarea metabolismului.
Îngrijire și sfaturi
Ceaiul de sodiu poate fi consumat de 4 ori pe zi, iar primele 250 ml de sticlă trebuie administrate repede dimineața. Al doilea poate fi înainte de prânz, al treilea la prânz și al patrulea după cină.
Poate fi consumat timp de 5 zile consecutiv, dar idealul este să faceți o pauză și să repetați din nou după 20 de zile. Evitați să beți ceai dacă sunteți gravidă, deoarece poate provoca contracții uterine și poate induce forța de muncă. În primele etape ale sarcinii, ingestia acestui ceai poate duce la un avort. Evitați consumul înainte de culcare deoarece poate provoca insomnie.
Alge marine alge marine - Beneficii pentru pierderea in greutate si sanatate
Pentru mulți, savurarea unui sushi de alge este o plăcere, iar pentru alții nu este deloc atrăgătoare. Dar dacă spunem că această alge este extrem de sănătoasă, bogată în substanțe nutritive și intră în dieta multor oameni care caută un echilibru și un stil de viață sănătos? Printre acești oameni este bucătarul-șef de renume mondial Jamie Oliver. Într-un interviu cu un z
7 Beneficii de ulei de Chia - ce este pentru și sfaturi
Există atât de multe beneficii ale chia, încât semințele de origine mexicană au fost considerate chiar superficiale de către profesioniștii din domeniul nutriției. Deoarece are un conținut ridicat de lipide, semințele pot fi presate pentru a obține uleiul comestibil. Bogat în acizi grași polinesaturați, uleiul de chia face nu numai sănătatea, ci și forma bună - da, una dintre avantajele uleiului de chia este că poate fi un aliat excelent al dietelor cu pierdere în greutate. Aflați puțin despre
