Cum Femeia care a cântărit 220 Kg a pierdut mai mult de jumătate în 18 luni
Totul a început cu o alegere. Lexi intra într-o sală de gimnastică. Ea sa angajat să facă cel puțin 30 de minute pe instructorul eliptic de cinci ori pe săptămână. De asemenea, ea și-a schimbat dieta prin învățarea de a găti și de a număra calorii.
Lexi azi se uită înapoi la acea imagine din stânga, spunând: "Aceasta a fost fata care a decis să lupte pentru viața ei. Dacă știa cât de mult s-ar putea schimba în mai puțin de un an și jumătate.
Nu a făcut-o singură! Lexi și soțul ei, Danny, s-au angajat împreună într-o călătorie cu pierderea în greutate, înclinându-se și încurajându-se unul pe celălalt prin vremurile grele, dorințele și zilele în care se simțeau a renunța.
Împreună, au pierdut un total combinat de 164, 2 kg de la 1 ianuarie 2016 - dovada că promisiunile de Anul Nou funcționează!
Danny spune: "Eram pregătiți pentru o schimbare și pentru a trăi o viață mai sănătoasă. Sper că alți oameni văd progresul nostru și fac și schimbările. Am făcut-o și așa ai putut! "
Deci, ce aștepți? Lexi citează în fotografia de mai sus: "Mi-a plăcut cine sunt, și îmi place chiar și mai mult cine sunt astăzi. Cu toții începem undeva, începem azi! "
Deci, începe! Fa-o singură. Faceți o schimbare. Faceți acest lucru acum și propriul dvs. sine în viitor vă va mulțumi.
Ea a pierdut mai mult de jumătate din greutate în 3 ani și este acum sănătos
Acum câțiva ani, Brittany Horton avea nevoie de asigurare de sănătate. Dar când sa apropiat de casa de brokeraj, femeia a închis imediat ușile pentru ea. "Uitându-mă la tine, pot să-ți spun că ești prea mare pentru a te califica", îi spuse ea lui Horton. "Nici măcar nu ar trebui să aplici." Întrebat
Faceți cunoștință cu 5 Modificări Drastice ale corpului
Dacă sunteți unul dintre cei care vă aflați în dificultate și vă este greu să începeți să vă pregătiți sau să vă schimbați dieta pentru a pierde în cele din urmă kilogramele în exces, trebuie doar să aruncați o privire la istoria acelor oameni care au reușit să lase toate acestea în urmă și și-au schimbat drastic forme fizice: 1. Javier Hernandez La vârsta
