Cum Femeia care a cântărit 220 Kg a pierdut mai mult de jumătate în 18 luni
Totul a început cu o alegere. Lexi intra într-o sală de gimnastică. Ea sa angajat să facă cel puțin 30 de minute pe instructorul eliptic de cinci ori pe săptămână. De asemenea, ea și-a schimbat dieta prin învățarea de a găti și de a număra calorii.
Lexi azi se uită înapoi la acea imagine din stânga, spunând: "Aceasta a fost fata care a decis să lupte pentru viața ei. Dacă știa cât de mult s-ar putea schimba în mai puțin de un an și jumătate.
Nu a făcut-o singură! Lexi și soțul ei, Danny, s-au angajat împreună într-o călătorie cu pierderea în greutate, înclinându-se și încurajându-se unul pe celălalt prin vremurile grele, dorințele și zilele în care se simțeau a renunța.
Împreună, au pierdut un total combinat de 164, 2 kg de la 1 ianuarie 2016 - dovada că promisiunile de Anul Nou funcționează!
Danny spune: "Eram pregătiți pentru o schimbare și pentru a trăi o viață mai sănătoasă. Sper că alți oameni văd progresul nostru și fac și schimbările. Am făcut-o și așa ai putut! "
Deci, ce aștepți? Lexi citează în fotografia de mai sus: "Mi-a plăcut cine sunt, și îmi place chiar și mai mult cine sunt astăzi. Cu toții începem undeva, începem azi! "
Deci, începe! Fa-o singură. Faceți o schimbare. Faceți acest lucru acum și propriul dvs. sine în viitor vă va mulțumi.
5 Schimbări ale obiceiului care l-au făcut dor de Incredibil 54,5 Kg
Fay Marshall se afla la metroul din Londra când cineva ia oferit un loc. Deși, la început, suna ca un gest prietenos, Marshall și-a dat seama rapid că această persoană oferă scaunul deoarece credea că este însărcinată. Din păcate, nu a fost prima dată când cineva din metrou credea că era însărcinată - avea 21 de ani și cântărea 133, 3 kg. "A fost atât de
Rușinat de corp în cursurile de educație fizică, băiatul pierde 18 kg
Nemulțumit de a termina orele de educație fizică la școala roșie-și-transpirată, în felul său, în timp ce colegii săi au continuat să pară normali, un băiat britanic în vârstă de 12 ani greutate, a decis să urmeze o dietă lângă mama sa și a pierdut aproximativ 18 kg. Owen Clarke, care este din Leicester, Anglia, a fost de 67 kilograme și, cu dorința de a avea un corp care să-i permită să joace fotbal cu prietenii săi, băiatul ia implorat mama să-i permită să meargă pe o dietă. "De fapt, nimeni nu mi-a sp
