Deficitul de carnitină în nutriție poate fi legat de autism

Un cercetător la Colegiul de Medicină Baylor a găsit o legătură între deficitul de carnitină și formele ușoare de autism.

Carnitina este un aminoacid natural produs la om care este esențial pentru dezvoltarea creierului, a inimii, a ficatului și a mușchilor. Cercetătorii Baylor spun că lipsa nutrienților poate declanșa cazuri ușoare de autism.

• Vezi mai multe: L-carnitina - Ce este, pentru ce este, efecte secundare și cum să o luați.

Studiul, publicat în BioEssays, subliniază că sunt necesare cercetări suplimentare. Cercetătorii speculează că genetica și mediul pot contribui, de asemenea, la aceste forme de autism.

În 2009, oamenii de știință din Baylor au descoperit că aproximativ 1 din 350 de bărbați nu pot produce carnitină în mod natural. Aproximativ 3% dintre cei care nu pot produce nutrienți dezvoltă un anumit tip de autism, potrivit studiului.

Carnitina se găsește în cantități substanțiale în laptele matern, laptele de vacă, ouăle, produsele lactate și carnea, în special roșu. Cu toate acestea, fructele, sucurile, legumele și cerealele au carnitină puțin sau deloc.

• Vezi și: L-carnitină slăbire? Are suplimentul de L-carnitină?

Dr. Arthur Beaudet, care a condus studiul, spune ca expertii ar trebui sa ia in considerare adoptarea unei doze zilnice recomandate (IDR) al substanței nutritive, care a fost respinsă în anii '80.

Cherry Calories: tipuri, porții, sfaturi și rețete cu cireșe

Aceste fructe roșii mici pot fi consumate atât în ​​formă brută cât și împreună cu deserturi. Cadouri în nuanțe roșii sau negre variază în aromă de la dulce la acru. Caloriile cireșei sunt scăzute. Sunt originari din Asia, au ajuns în America cu colonizare europeană. În prezent, cireșele sunt cultivate în diferite părți ale lumii, în special în Brazilia, Europa, America de Nord și Asia de Est. Tipuri de cireșe Cherry-of-th

(dietă)

10 Rețete de tort cu carbohidrați scăzut

Ce sa faci cand faci acea pofta nebuna pentru o felie de tort, dar urmezi o dieta saraca in carbohidrati? În loc să încercați să vă distrați și să uitați de această dorință, cum să vă aventurați în bucătărie și să pregătiți o versiune de tort cu carburi scăzute? Rețetele de cofetărie cu unele tipuri de făină trebuie evitate de cei care aderă la o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, dar este posibil să se adapteze rețetele folosind migdale, nucă de cocos sau alte făine cu conținut scăzut sau fără conținut de carbohidrați. De asemenea, încercați să utilizați făină

(dietă)