Dong Quai (Angelica Sinensis): Ce servește și cum să luați
Dong Quai (Angelica Sinensis) este o plantă medicinală utilizată în tratamentul problemelor ginecologice, anemiei, alergiilor, problemelor digestive sau ale sistemului respirator. Se găsește în locuri precum Japonia, China și Coreea.
Planta, cunoscută și sub numele de Angelica chineză, Dang Gui, Tang Kuei și Angelica Polymorpha, poate fi folosită și în cazurile de hepatită și dureri de cap.
beneficii
S-ar putea să vă întrebați încă ce este și ce alte beneficii poate aduce această plante organismului. Să le cunoaștem acum.
Una dintre aceste beneficii este faptul că, acționând asupra sistemului respirator, datorită prezenței carvacrolului și alfa-pinenului care se găsește în rădăcină, expectoranți și antispasmodici, Dong Quai (Angelica Sinensis) ajută organismul să elimine mucusul inutil și să controleze tuse se potrivește.
- Anti-inflamator
Substanța are, de asemenea, proprietăți antiinflamatorii și poate ajuta la controlul inflamației care apare împreună cu unele afecțiuni respiratorii.
Un studiu publicat într-o ediție din 2008 a Jurnalului Internațional de Medicină Clinică și Experimentală a constatat că Dong Quai a avut capacitatea de a inhiba moleculele care provoacă iritații, ceea ce poate provoca sepsis generalizată în corpul unei persoane), provenind din infecții respiratorii.
- Prevenirea alergiilor și a antioxidanților
Dong Quai controlează și împiedică organismul împotriva alergiilor, deoarece conține proprietăți antiseptice și antiteamine. Compusul luptă și împotriva îmbătrânirii datorită acțiunii antioxidante. În plus, îmbunătățește circulația și aspectul.
- sânge
Pentru sânge, substanța este benefică deoarece are mai multe vitamine și minerale cum ar fi vitamina B12, acidul folic, biotina și acidul nicotinic. Este totuși recomandată în caz de leziuni sau proceduri postoperatorii prin completarea nivelelor globulelor roșii și creșterea volumului sanguin.
- Anemia
În cazurile de anemie, planta este importantă din cauza prezenței cobaltului în compoziția sa, care crește hemoglobina în sânge, o substanță care la rândul ei conține fier.
- Fertilitatea masculină
Acul ferulic este un antioxidant găsit în Dong Quai (Angelica Sinensis), care contribuie la fertilitatea masculină prin îmbunătățirea calității spermei masculine.
- piele
Datorită efectelor pe care le are asupra sângelui și circulației, planta este benefică în tratarea unor probleme cum ar fi alopecia, eczema, rosaceea, neurodermatita, urticaria și vitiligo.
- Îmbunătățește tensiunea
Având un efect relaxant asupra sistemului nervos al corpului uman, planta încă previne schimbările de dispoziție și scade nivelul de stres al unei persoane.
- Pentru femei
Dong Quai este o substanță care contribuie la diferite aspecte ale sănătății femeilor. Unul dintre avantaje este echilibrul pe care îl oferă în raport cu nivelurile de estrogen. Dacă acestea sunt exagerate, ingerarea plantei le poate scădea, dacă acestea lipsesc, le poate determina să crească.
Planta poate ajuta femeile cu senzație de slăbiciune după ce părăsesc locul de muncă și este importantă pentru a ajuta la rezolvarea problemelor de cicluri menstruale neregulate, tensiune premenstruală (PMS), crampe și perioade dureroase de menstruație.
Efecte secundare și măsuri de precauție
Este recomandat să consultați un medic înainte de a lua Dong Quai, deoarece substanța nu a fost considerată sigură, eficientă sau pură de către Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA, Food efectele secundare și beneficiile sale sunt cunoscute.
Dintre efectele secundare pe care le cunoaștem despre una dintre ele este fotosensibilitatea, condiția care determină oamenii să sufere disconfort în arsurile solare atunci când sunt expuși la soare.
Cunoscută ca supliment alimentar pentru femei, Dong Quai (Angelica Sinensis) poate fi dăunătoare pentru bărbați. Un exemplu este că un băiat din Singapore care a ingerat substanța sub formă de tabletă a fost diagnosticat cu ginecomastie, o problemă care provoacă o creștere uriașă a sânilor la bărbați.
În plus, suplimentele din plante medicinale sau din plante pot provoca reacții alergice la utilizator, cum ar fi dificultăți de respirație, închiderea gâtului, umflarea buzelor, a limbii sau a feței și urticarie.
Este totuși posibil ca sângerări neobișnuite și vânătăi, erupții cutanate, arsuri solare și modificări ale tonului pielii să apară. Substanța poate crește riscul de cancer.
Utilizarea substanței nu poate fi făcută de femei însărcinate sau care alăptează, de bărbați cu cancer de prostată și de femei care au fost diagnosticate cu endometrioză, fibrom uterin și cancer mamar la nivelul uterului sau ovarelor.
Interacțiunea dintre substanțe
Interacțiunea lui Dong Quai cu alte substanțe poate fi periculoasă pentru sănătatea organismului. Deoarece este o substanță care lasă sângele diluat, reducând astfel coagularea, nu se recomandă utilizarea acestuia împreună cu medicamente sau alte plante cum ar fi cuișoare, usturoi, Ginkgo, ginseng coreean, plop, trifoi violet și salcie.
Cum să luați
Dong Quai (Angelica Sinensis) poate fi găsit consumat sub formă de tablete, capsule, extract lichid sau în rădăcini crude. În medicina chineză, planta poate fi ingerată împreună cu vinul. În acest fel, rădăcina este retrasă și utilizatorul ia numai lichidul.
Se recomandă administrarea a două sau trei capsule pe zi în timpul meselor principale, dar deoarece cantitatea ideală poate varia de la un caz la altul, se recomandă să consultați medicul pentru doza corespunzătoare pentru a lua substanța.
Datorită efectelor secundare pe care Dong Quai le poate provoca organismului, ingestia nu este indicată pentru persoanele sub 18 ani.
N-acetilcisteină (NAC): ce este, ce îi serveste, beneficiile și efectele secundare
Una dintre cele mai mari preocupări ale persoanelor care se ocupă de organism este furnizarea de proteine către mușchi. Este esențial să se țină cont nu numai de contribuția proteinelor în sine, ci și de substanțele care au avantaje și de a eficientiza absorbția nutrienților. Utilizarea medicamentelor și a produselor care favorizează funcționarea corectă a organismului este obișnuită, iar printre medicamente putem evidenția acum N-acetilcisteina (NAC), care sa dovedit a fi utilă pentru construirea proteinelor. Utilizarea acestui medica
Maltodextrină - ce este, ce este folosit și cum să o luați
Utilizat de practicanții celor mai diverse sporturi, maltodextrina este unul dintre cele mai recomandate suplimente ca o sursă rapidă de energie. Dar ce este maltodextrina exacta, ce este pentru el si cum il luati pentru rezultate mai bune? Derivat din alimente cum ar fi porumbul si cartofii, maltodextrina este o mare sursa de combustibil absorbit rapid in organism si utilizarea sa garanteaza energie nu numai pentru exercițiile precum și pentru nutriția fibrelor musculare. Afla
