Suplimente 2024
Dovezile științifice sugerează că utilizarea suplimentelor alimentare este asociată cu rezultatele obținute prin activitatea fizică în schimbarea corpului și creșterea rezistenței. Aceste produse ar trebui să fie programate în funcție de caracteristicile individuale, astfel încât să completeze regimul alimentar. Căutarea unei p
Lipsa vitaminei E - simptome, cauze, surse și sfaturi
Solubil în grăsimi, vitamina E este un nutrient important pentru organismul uman, deoarece are acțiune antioxidantă, protejând radicalii liberi care pot provoca leziuni ale celulelor, organelor și țesuturilor organismului. Ea chiar întărește sistemul imunitar împotriva virușilor și bacteriilor, este importantă pentru formarea globulelor roșii din sânge - cunoscute și sub denumirea de celule roșii din sânge - și ajută la extinderea vaselor de sânge, prevenind coagularea în interiorul lor. Celulele utilizează v
Diluantul Gerovital Phytus? Ce este, ce beneficiază și cum funcționează
Există mai multe multivitamine minerale pe piață și una dintre ele este Gerovital Phytus. Dar chiar dacă știți numele de droguri, știți care este medicamentul, ce beneficii sunt și cum funcționează? Și se poate spune că Gerovital Phytus este subțire? Citiți mai departe pentru a răspunde la toate aceste întrebări. Pentru ceea ce se
Lipsa calciului - simptome, cauze, surse și sfaturi
Calciul este un mineral esențial pentru buna funcționare a corpului. Are câteva funcții esențiale în organismul uman, inclusiv stabilizarea tensiunii arteriale și acțiunea în formarea structurală a oaselor și dinților. Oasele au cel mai mult calciu, având o concentrație totală de 95% din minerale. Lipsa de calc
2 nutrienți esențiali pentru reducerea riscului de boală cardiacă la jumătate
Bolile cardiovasculare sunt cu siguranță grupul de boli majore de stil de viață din lumea de azi, ucigând mai mult de 17 milioane de oameni din întreaga lume în fiecare an. Acest lucru le face cauza principală a morții la nivel mondial, depășind diabetul și chiar cancerul. Boala de inimă este cauzată, de obicei, de joncțiunea plăcilor din artere, care poate fi cauzată de o serie de factori, inclusiv fumatul, tensiunea arterială ridicată, dieta săracă și stilul de viață sedentar. Vestea bună este că ce
Studiul arata cum functioneaza vitamina D pentru cresterea longevitatii
Vitamina D a fost recunoscută de mult timp pentru a ajuta organismul să absoarbă calciul. Dar acum se pare că această vitamină are efecte mult mai largi - cel puțin în Caenorhabditis elegans , o specie de nematod vierme și un model de organism bine cunoscut și folosit pentru cercetarea biologică. Co-autor
15 Beneficii de sare Epsom - ce este pentru și sfaturi
Cu atât de multe produse și substanțe de pe piață care promite să contribuie la sănătatea și estetica oamenilor, este normal să fim puțin îndoiți când întâlniți unul dintre ei, nu-i așa? În astfel de momente, întrebări cu privire la ce compus particular serveste sau ceea ce beneficiile lor reale ar putea veni în cap. Și dacă opinia oricu
28 de alimente cu conținut ridicat de siliciu
Siliconul este un mineral natural care se găsește în mediul înconjurător și cel de-al doilea cel mai obișnuit element al crustei exterioare a pământului. Acest element este important deoarece efectuează o varietate de funcții atunci când vine vorba de sănătate. Majoritatea siliconului există într-o formă absorbabilă. Cu toate acestea
Niacina, cunoscută și sub numele de vitamina B3, este folosită în primul rând de către organism ca o enzimă care ajută la eliberarea energiei. Tryptofanul, un aminoacid găsit în multe alimente din proteine, poate fi transformat în niacină în organism. De aceea, consumul zilnic recomandat de acest aminoacid este echivalent cu cel al niacinei, ceea ce face posibilă furnizarea a două surse necesare la un moment dat prin alimente bogate în niacin sau triptofan. Recomandarea z
15 alimente bogate în acid folic
Există o serie de motive pentru care se știe că este important să se ia cantități adecvate de acid folic. Poate cel mai important dintre acestea este creșterea și regenerarea celulară. Unele studii recente privind contribuția acidului folic la organism și ce deficiență poate genera au identificat faptul că lipsa de acid folic este legată de boli mintale precum depresia. Acidul folic
