10 rețete de legume proaspete
Legumele sunt alimente importante care ar trebui să facă parte din dieta tuturor, indiferent de vârstă. Acest lucru se datorează faptului că furnizează substanțe nutritive esențiale, fibre și vitamine care contribuie la buna funcționare a organismului. În funcție de preparare, legumele pot fi indicate și alimente pentru cei care doresc să piardă în greutate, deoarece au calorii scăzute și generează un sentiment de sațietate, controlând constrângerea pentru alimente calorice sau în afara timpului. Cel mai bun mod de a l
Formare și dietă de Michelle Lewin
La înălțimea de 1, 62 cm și 54 kg și luând în curriculum-ul său de culturism, titlul Cupei Fort Lauderdale Cup a Comitetului Național pentru Fizică (NPC) în Statele Unite și locul al treilea al Europei Dallas al Federației Internaționale de Bodybuilding and Fitness (IFBB), Michelle Lewin, care este și un model de copertă pentru reviste, și-a câștigat locul în lumea muzeelor de fitness. Fata începu să se inte
Fosfatidilcolina - ce este, ce servește și efecte secundare
Deși este bine cunoscut în tratamentul bolilor psihice și în prevenirea dezvoltării unor afecțiuni care afectează sănătatea creierului, fosfatidilcolina este o substanță foarte versatilă care poate ajuta la tratarea problemelor hepatice și ajustarea nivelului de colesterol, pentru de exemplu. Să explorăm
10 gustări vegane ușoare și gustoase
Urmând o filosofie fără consumul de carne și subproduse de origine animală nu trebuie să fie dificilă. Fiind vegană nu înseamnă să vă lipsiți de mâncare și să căutați mai multe alternative, să vă adaptați rețetele pentru a trăi o viață mai sănătoasă și să vă concentrați pe îngrijirea și îngrijorarea animalelor. Deci, dacă sunteți vegani sau înc
Învață să faci un sos delicios pentru salata de avocado naturală
Pentru cei care mănâncă sănătos sau dieta pentru a pierde în greutate, uneori salata simplă pe care o mâncăm zilnic poate ajunge să devină greață sau plictisitoare și pentru a pune acest sos în salata ta întotdeauna vine la îndemână, nu-i așa? Așadar, am pregătit o rețetă de salată, făcută cu avocado și alte condimente, pentru a fi delicioasă, revigorantă și chiar mai hrănitoare. Puteți face asta, nu veți regr
Suplimente de ceai verde - Beneficii și riscuri
Consumul de suplimente de ceai verde nu se oprește în creștere. Fie ca un extract izolat, fie ca ingredient activ în unele formuli de scădere în greutate, ceaiul verde sub formă de supliment se consumă din ce în ce mai mult. Dar este sigur să consumați suplimente de ceai verde? Care sunt riscurile? Care sunt
7 Simptome ale metabolismului accelerat
Probabil că ați auzit de oameni care mănâncă foarte mult, nu fac întotdeauna activitate fizică și încă pierd rapid în greutate. Alții, dimpotrivă, au dificultăți enorme în reducerea greutății și, atunci când pot, trebuie să vină la aceste rezultate cu mare efort. Mai mulți factori sunt implicați în această problemă și fiecare persoană are caracteristici metabolice diferite care vor defini dacă vor exista cheltuieli calorice mai mari sau mai mici. Metabolismul este componenta
Prednison?
Prednisone este un medicament indicat pentru tratamentul cazurilor de afecțiuni endocrine, probleme osoase și musculare, cum ar fi artrita, osteoartrita și bursita, boli de colagen, boli dermatologice cum ar fi dermatită, micoză și psoriazis, afecțiuni legate de alergii, cum ar fi rinita și astmul, ochi cum ar fi conjunctivita alergică, boli respiratorii cum ar fi tuberculoza pulmonară și tulburări de sânge cum ar fi anemia. Prednisone,
9 Retete de mâncare pentru mâncăruri
Ce zici de a face un desert delicios astăzi fără prea multă muncă în bucătărie? Placinta de lamaie este unul dintre deserturile preferate ale multor oameni datorita gustului sau acru care contracareaza cu dulceata. Mai jos vom separa doar retete pentru plăcintă de lămâie, potrivite pentru consum și întreținere în greutate. Există variant
6 Beneficii de fructe Jambo - pentru care acestea servesc și proprietăți
Jambo este un fruct de la un copac tropical cunoscut sub numele de jambeiro, care este indigen în India. El este o rudă de fructe bine cunoscute aici în Brazilia ca guava, pitanga, pepene galben, jabuticaba și alte fructe tropicale. Fructele au câteva soiuri, cum ar fi jambo roz, jambo galben, jambo roșu și jambo alb, deși acesta din urmă este destul de rar întâlnit în țara noastră. Ce este pent
