ro.detiradugi.com
Articole Despre Fitness Și Corpul Uman


Tipuri de leziuni musculare - diferențe și tratament

Tipuri de leziuni musculare - diferențe și tratament

Leziunile musculare sunt una dintre principalele cauze ale distanței practicanților de activitate fizică față de antrenamentele lor. În ciuda acestui fapt, ele nu sunt singurul privilegiu al sportivilor amatori și profesioniști. Oricine poate fi supus unor leziuni musculare în timp ce își îndeplinește sarcinile de zi cu zi. Tipuri de l

(exerciții)

Trypsin - ce este și care servește

Trypsin - ce este și care servește

Proteinele obținute prin hrănirea macronutrientilor sunt esențe pentru corpul nostru. Cu toate acestea, ele nu pot fi procesate în modul în care sunt ingerate. Din acest motiv, există enzime responsabile de defalcarea proteinelor în unități mai mici, numite aminoacizi, care se pot combina în mai multe moduri pentru a forma proteine ​​specifice care pot fi folosite în principal pentru întreținerea, repararea și creșterea țesuturilor noastre, cum ar fi oasele, mușchii, cartilajul, piele și sânge. Dintre aceste enzime,

(suplimente)

Obosit de încercarea din nou?  Nu mai renunta!

Obosit de încercarea din nou? Nu mai renunta!

Un sfat pentru cei care nu mai poate lua mai trebuie să înceapă de la zero din nou și din nou. De ce nu trebuie să începi din nou dacă nu renunți niciodată? Doar urmați lupta! Fii puternic.

(Imagini motivaționale)

8 Rețete pentru suc de căpșuni cu fructe de pasiune pentru a pierde în greutate

8 Rețete pentru suc de căpșuni cu fructe de pasiune pentru a pierde în greutate

Toată lumea știe cât de mult fructe pot aduce beneficii importante și substanțe nutritive importante organismului. Sunt de obicei alimente mari, deoarece conțin vitamine, minerale și fibre diverse. Fructele de pasiune sunt cunoscute a fi un fruct liniștitor care conține cantități bune de vitamina A, B și C. Are minera

(dietă)

Dieta Meghan Markle - mireasa Printului Harry

Dieta Meghan Markle - mireasa Printului Harry

Chiar înainte de a fi anunțată ca viitoare soție a lui Prince Harry și câștigă lumina reflectoarelor în căsătoria cu nepotul reginei Elizabeth II, Rachel Meghan Markle sau pur și simplu Meghan Markle era deja obișnuită să apară în presă. Fata de 36 de ani, care este din Los Angeles, California, Statele Unite, este o actriță, cea mai cunoscută pentru rolul ei de Rachel Zane în seria de televiziune Suits. Cu toate acestea, Me

(dietă)

10 Beneficii de ulei de arahide - ce este pentru și sfaturi

10 Beneficii de ulei de arahide - ce este pentru și sfaturi

Dietarea și zgârierea tuturor grăsimilor din meniu ar putea să nu fie o idee bună pentru cei care doresc să piardă în greutate, deoarece acest nutrient este o sursă de energie și participă la procesele fundamentale ale metabolismului. De fapt, ceea ce se întâmplă este exact opusul: atunci când este folosit în mod corespunzător, grăsimea este bună pentru sănătatea dumneavoastră și vă ajută să scăpați în greutate. Cheia este să știm ce tip s

(Alimente pentru dietă)

4 Rețete pentru nuci de dovleac ușoară

4 Rețete pentru nuci de dovleac ușoară

Ați auzit vreodată de fidea de dovleac? Această încântare este o alternativă scăzută în carb cu fidea rafinată sau integrală de făină albă. Puteți să vă pregătiți cu squashul perfect de spaghete (squash de spaghete), similar cu taiteii, cu o textura excelentă a firelor, moale și cu o culoare asemănătoare cu cea tăiței obișnuite. Dacă preferați, puteți f

(dietă)

Luați Whisky Fat?

Luați Whisky Fat?

Proteinele, carbohidrații și grăsimile devin grase, dar știați că anumite băuturi alcoolice vă pot afecta dieta? Când bem mai mult decât ar trebui, putem câștiga în greutate considerabil, dar nimeni nu vrea să meargă la un bar pentru a bea suc natural sau un grătar pentru a bea apă, nu? Așadar, ar treb

(Alimente pentru dietă)

Torcicolo - Ce să fac?  Ce este, simptome și tratament

Torcicolo - Ce să fac? Ce este, simptome și tratament

Durerea de gât este una dintre cele mai frecvente plângeri la clinici și clinici, care poate fi cauzată de o serie de factori, incluzând postura necorespunzătoare, leziuni, mișcări și mișcări prelungite ale gâtului, spasme musculare și alte afecțiuni medicale . Cele mai frecvente probleme care pot genera dureri de gât sunt gripa, meningita, boli cronice, infecții, torticollis, printre multe altele. Să înțelegem m

(exerciții)

Se întreabă la 46 de ani și este confuză ca sora fiicei ei

Se întreabă la 46 de ani și este confuză ca sora fiicei ei

Trainerul personal Shapprell din Dallas, Florida, din Florida, SUA, surprinde în fiecare zi trecerea celor 21.000 de adepți ai lui Instagram, adesea alături de Destinul de 17 ani, care se înșeală în mod regulat ca o soră în locul fiicei sale. În alte posturi, Shapprell își arată incredibilul fizic alături de o fotografie similară a ei în 20 de ani, cu o asemănare izbitoare. Fizicul său imp

(Povestiri motivaționale)